Perfekcjonizm, myśli w ciele, samoakceptacja | Konferencja JURAJSKIE SPOTKANIE KOBIET | Planeta Soni

Dziś mam dla Ciebie nagranie z konferencji Jurajskie Spotkanie Kobiet, w którym miałam okazję podzielić się swoimi przemyśleniami z kobietami, gotowymi do podjęcia wyzwań i poszukującymi strategii osiągnięcia sukcesu i budowania spełnionego życia. Usłyszysz m.in o tym jak pozbyć się perfekcjonizmu i “odwalić się” od siebie. O tym jak myśli wpływają na nasze ciało oraz jak się zaakceptować takim jakim się jest. Pokażę Ci 3 różne ćwiczenia, które pomogą Ci w lepszym zrozumieniu siebie. Powiem także co mam na myśli mówiąc, że nie mamy wad, a mamy tylko cechy. Zapraszam Cię serdecznie do wysłuchania tego wystąpienia. Sonia Szramek-Karcz "Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Zobacz, co znajdziesz w sklepie: 📚 https://sklep.planetasoni.pl/ Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 https://sklep.planetasoni.pl/kategori... Nasza grupa na Facebooku: 🪐   / plane.  . Jeszcze więcej Planety Soni: 👉   / planetasoni   👉   / planeta_soni   ________________________________________ 0:00 Perfekcjonizm, myśli w ciele, samoakceptacja | Konferencja JURAJSKIE SPOTKANIE KOBIET 3:00 Ćwiczenie: "Brawo ja" 4:40 Skąd pomysł na Planetę Soni? 6:25 Opowiedz o Twojej najnowszej książce pt. "Myśli w ciele" 11:25 Opowiedz o swoim flagowym projekcie pt. "Ścieżki świadomości" | Jak na to wpadłaś? 16:30 Ćwiczenie: "Tato bądź ze mnie dumny" | Pozbywanie się perfekcjonizmu 21:26 Spokojny planer - on jest po to, żeby było spokojnie 26:30 Nie mamy wad, mamy cechy 27:50 Ćwiczenie: "Kocham, kocham, kocham" 28:55 Zdanie, z którym chciałabyś nas zostawić ________________________________________ #soniaszramekkarcz #konferencja #kobietawbiznesie