Утренняя йога | Активная йога на все тело 50 минут | Йога-флоу с пранаямой на раскрытие Сердца

Добро пожаловать на урок активной йоги! В этом энергичном занятии мы сочетаем асаны с дыхательной техникой, раскрывающей не только нашу грудную клетку, но и наше духовное Сердце. Вас ждут динамичные позы, которые развивают силу, гибкость, выносливость и координацию всего тела, а также полноценная Шавасана, которая окончательно снимет напряжение и стресс. Не забывайте всегда слушать свое тело и делать то, что вам нравится. Намасте! Хотите заниматься со мной персонально? Или пройти мой авторский онлайн-курс для новичков? Пишите сюда: https://t.me/sashavasinayoga ЕСЛИ НАША РАБОТА ЦЕННА ДЛЯ ВАС И ПОМОГАЕТ ВАШЕЙ ДУШЕ ВСПОМНИТЬ САМОЕ ВАЖНОЕ, вы можете поблагодарить за практику разовым донатом через: PayPal [email protected] Монобанк 4441 1144 6280 1661 ПриватБанк 5457 0822 5556 6643 С любовью от New Age Yogi ❤️ Камера: @vitaly.shastun_photography Инструктор: @sashavasina.yoga Telegram канал: https://t.me/sashavasinayoga Instagram:   / sashavasina.yoga   Подпишись на канал ТУТ:    / @newageyogi   Все материалы этого канала являются объектом авторского права и интеллектуальной собственности Александры и Виталия Шастун. Перед началом любой программы йоги проконсультируйтесь с врачом. Используя любую информацию с этого канала, вы берёте на себя полную ответственность за свою безопасность и благополучие. Авторы не несут ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете получить в результате практики йоги без надлежащего наблюдения или консультации с квалифицированным специалистом. #йогаукраина #йога #йогауроки #йогаупражнения #йогаутро #йогакаждыйдень #йогажизнь #йогапрактика #йогадляначинающих #йогадляновичков #сурьянамаскар #приветствиесолнцу #утренняяйога #йогатренер #йогаутром