PIKA-SEITAN - Vegaanimiehen Ruokakirja - NOPEASTI JA MUKAVASTI SEITANIN MAKUUN

Seitan on yksi lempiruoistani. Se sopii niin moneen, kuten olen parilla aikaisemmalla videolla todennut. Nyt kokeilin nopeasti valmistuvaa seitania ja yllätyin. Todella hyvä seitanresepti. OHJE: 100 gluteenijauhoa 30 g tavallista vehnäjauhoa 1/2 tl kurkumaa 1/2 suolaa 1/2 tl valkosipulijauhetta 3 cm pätkä inkivääriä raastettuna 1 valkosipulin kynsi raastettuna 2 rkl Hoisin-kastiketta 1 rkl soijakastiketta 1/2 tl Sriracha-kastiketta 0,5 - 0,7 dl vettä 4 rkl ruokaöljyä 1/2 limen mehu 1. Sekoita gluteenijauho, vehnäjauho, kurkuma, valkosipulijauhe ja suola keskenään hyvin 2. Lisää vettä vähän kerrallaan niin paljon, että saat aikeiseksi kiinteän taikinan - alusta hetki noin 2 min 3. Pilko taikina haluamaasi muotoon. Voit leikata tai repiä. 4. Paista seitaneita keskilämmöllä noin 1-2 min / puoli tai niin kauan, kunnes ne ovat kauniin ruskeita - siirrä sivuun 5. Ota lämpö pois liedestä tai pienennä ainakin reilusti 6. Lisää Hoisin, soijakastike ja sriracha sekä valkosipuli ja inkivääri 7. Paista hetki ja lisää seitanit sekä limen mehu ja paista (anna hautua noin 2-3 min) 8. Tarjoile vaikka riisin kanssa tai nauti sellaisenaan Seuraa Vegaanimiestä: FACEBOOK   / vegaanimiehenruokakirja   INSTAGRAM   / vegaanimiehenruokakirja   VEGAANIMIEHEN RUOKAKIRJAN TUOTEKAUPPA https://reddyshop.co/vegaanimiehenruo... VEGAANIMIEHEN RUOKAKIRJA NETTI https://https://www.vegaanimiehenruokakirja.com/ #seitan​ #nopeaseitan #helpposeitan​​​ #vegaaniruoka​​​ #vegaanicoach​​​ #vegaanimiehenruokakirja MUSIC: https://www.youtube.com/ KUVAT: https://www.pixapay.com/