Ne gâche pas cette phase de ta vie. Tu ne la revivras plus. (Bilan 2025)

Épisode 157 - Les plus gros regrets viennent rarement de ce qu’on a fait… mais de ce qu’on a laissé passer. ⏳ Dans cet épisode, je pose un bilan personnel de 2025 : les grandes lignes de ce que j’ai vécu, ce que ça m’a appris, et surtout comment j’essaie d’honorer les phases de vie dans lesquelles je suis, de saisir les opportunités tant qu’elles existent, pour éviter les regrets plus tard. Je reviens également sur mes projets d’endurance dont mon Ultra-Trail, sur le rapport au “toujours plus”, sur mes 2 ans sans porno, sur l’évolution de mes entreprises, et bien entendu sur mes fiançailles, le plus gros événement de cette année qui a fait naître beaucoup de ces réflexions. Ma Boutique d'Équipements & Programmes de Musculation à la maison & Street Workout 🤩➡️ https://ericflag.com ● Chapitres ● 00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro 03:25 - Ultra-Trail, Courses et Création en 2025 12:28 - 2 ans sans Porno 22:37 - Entreprise : Croissance et Chiffres 36:00 - Fiançailles : nouvelle phase de vie 53:01 - Justifier de faire "Toujours plus" 56:28 - Temps, Argent, Santé : Honorer les opportunités 01:16:35 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D Un épisode le dimanche avec sa vidéo sur cette chaîne ! 🎙️ ➡️ https://ericflag.com/podcast J'y parle seul & accompagné de Mindset, Création, Sport et Entrepreneuriat 🔊 Disponible partout ! (Spotify, Apple, Deezer...) ► PROGRAMMES & OUTILS ◄ Mon Programme 100% Gratuit de 60 Jours d'entraînement à la maison : https://ericflag.com/maison Mon Répertoire Vidéo Gratuit de +100 exercices de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout : https://ericflag.com/sw 🤸 Mon programme de 5 mois de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout pour débutants : https://ericflag.com/swe et SA SUITE encore meilleure pour aller plus loin : https://ericflag.com/swe2 🔥 Mon Programme "Sèche Intensive" de perte de gras rapide : https://ericflag.com/si 🏃‍♂️ Les meilleurs programmes de course à pied : https://www.campus.coach [Code ERICFLAG pour un mois premium gratuit !] Télécharge mon calculateur Excel automatique & Gratuit pour tes calories et macronutriments : http://eepurl.com/diKJA5 ► LA BOUTIQUE ERIC FLAG ◄ 🔷 https://ericflag.com Depuis plus de 4 ans, nous créons sur mesure les équipements qu'on a toujours rêvé d'avoir en tant que sportifs. Plus de 210'000 clients satisfaits nous ont déjà fait confiance pour une note moyenne de 4.8/5 ⭐ Nos Best-Sellers : Gilet Lesté Ajustable 10 & 20kg : https://ericflag.com/gilet Barre de Traction & Dips Ajustable : https://ericflag.com/barre2 Ceinture de Lest : https://ericflag.com/cdl Barre de Traction Portable : https://ericflag.com/levitate Banc de Musculation : https://ericflag.com/banc Bandes Élastiques : https://ericflag.com/be Barres Parallèles Basses en Bois : https://ericflag.com/para Barres Parallèles Moyennes en Acier : https://ericflag.com/elevation Barres Parallèles Hautes de Dips : https://ericflag.com/dip Anneaux de Gym en Bois : https://ericflag.com/anneaux Kettlebell Ajustable 20kg : https://ericflag.com/kb Magnésie Liquide : https://ericflag.com/magnesie Tapis de Sport : https://ericflag.com/tapis Protèges Poignets : https://ericflag.com/wraps ► Compléments Alimentaires J'achète tous mes compléments perso ici depuis 13 ans : http://tidd.ly/840e6c84 Utilise toujours le code " ERICFLAG " pour la plus grosse réduction supplémentaire possible et pour soutenir mon travail :) 🔥 Je t'ai partagé ici la liste des compléments que je prends, avec le Quand, Comment & Pourquoi : https://ericflag.com/mp ► LIVRES 📚 La liste de toutes mes lectures recommandées : https://ericflag.com/livres Sport, Nutrition, Développement Personnel, Marketing & Entrepreneuriat... tu y trouveras ton bonheur ! 😃 ► Musique pour Youtube Je prends toute ma musique ici : http://bit.ly/EFYTmusic ► RÉSEAUX ◄ Instagram :   / ericflag   Strava : https://strava.app.link/eric_flag A bientôt ! :)