【特別編】健康運動指導士が教える！介護現場でできる体操勉強会の様子をお届け！

ーーーーーーー LINE＠はじめました☆ https://lin.ee/8iyyLKk ・動画に合わせて使える解説マニュアル配信 ・有益な情報を先行配信 ・個別で疑問にお答えします →ぜひお友達登録お願いします！ 職員向け勉強会ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は介護現場で勤務する職員向けに、健康運動指導士である秋谷トレーナーが体操の勉強会を開催しました。 活用シーン別に脳トレを６つに厳選してお届けします！ まず、なぜ脳トレをするのか→認知症を予防するため→雰囲気を盛り上げる効果があります♪ 脳トレで鍛えられる見えない力とは… 【記憶力】物事を忘れずに覚えておく力 【計画力】最適な計画を考え遂行する力 【注意力】意識を集中させ持続する力 【見当識】 ・腕を使う（上肢体操） １　２秒子３秒子 ２　３動作…１２３/赤青黄 ・声を出す（嚥下体操） ３　対話脳トレ…犬猫 ・足と手を使う（有酸素運動） ４　足V字…手→クロス ５　足開閉…手→叩く ６　リズム足踏み ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #介護予防＃デイサービス＃レクリエーション