Как побороть лень или что такое прокрастинация.

На самом деле, лени не существует. Лень - это сочетание нехватки мотивации, страха и отсутствия ресурсов. Когда мы прорабатываем эти факторы, человек перестаёт лениться. Многие люди думают, что чтобы начать продуктивно двигаться, нужно просто взять себя в руки, просто встать, начать делать, совершить волевое усилие. Но они не преуспевают. Почему? Очевидно, им чего-то не хватает. Невозможно совершить волевое усилие, когда нет силы, нет психологического ресурса. Никак не начать двигаться при отсутствии мотивации. Не имеет смысла брать себя в руки, когда ты скован страхом перед предстоящим действием. Как найти первопричину проблемы? Что делать, чтобы добиться успеха и избавиться от лени? Это возможно с помощью уникальных психологических приёмов, о которых рассказывает Михаил Хорс в своей авторской программе "На приёме у психолога", на телеканале "Доктор". Подписаться на канал Михаила Хорса https://www.youtube.com/c/KhorsRu?sub... Сайт http://khors.ru Михаил Хорс VK https://vk.com/mikhail_khors Михаил Хорс на FB   / mikhail.khors   Михаил Хорс в instagram   / mikhail_khors   Telegram-канал https://t.me/joinchat/AAAAAEABlzyoIoV...