Slow flow - egy igazi középút

Közepesen könnyű - vagy közepesen nehéznek mondható gyakorlás. Igazi átmenet, határok nélküli jóga. Nincs megakadás, csak folyamatos mozgás. És légzés. És flow. Ne én legyek a mérce, hanem Te magad. Az mai határaid és erőd, a jelenlegi nyugalmad és fókuszod, hiszen ez a Te gyakorlásod. Én csak a kísérő vagyok. Találozunk a matracon!