Earth flow jóga - négy elem sorozat (yin típusú gyakorlás)
Másfél óra puha nyújtózás, lélegzés és egybeolvadás a földdel. A gyakorlás során megkeressük a gyökereinket és a talajjal való kapcsolatunkat, hogy mélyüljön a világ felé a biztonságérzetünk. Hiszen ahol a testünk van, ott otthon vagyunk. Bárhol is legyen épp az a test! Mondjuk épp a jógamatracon? Ott találkozunk!
▶︎
Fire flow jóga - négy elem sorozat (power jóga típusú gyakorlás)
▶︎
Water flow jóga - négy elem sorozat (flow típusú gykorlás)
▶︎
Gerinc jóga - teljes test átmozgatás
▶︎
Utazás a csípő körül - slow flow jóga
▶︎
Reggeli átmozgató slow flow
▶︎
Yin jóga - elengedés és beengedés
▶︎
Slow flow yin - gyógyító jóga
▶︎
Flow és mobility - csípő és mellkas
▶︎
Ajándékozd oda a gyakorlásod 💓 | Gondoskodó jóga - 40 perc
▶︎
40 perc yin jóga a szeretet jegyében
▶︎
Haladó napfonat chakra aktiválás - chakrasorozat jóga
▶︎
HATHA JÓGA | Közepesen nehéz | 55 perc
▶︎
Haladó sacralis chakra aktiválás - chakrasorozat jóga
▶︎
Hatha flow - mellkas és vállak
▶︎
Yin jóga - idő önmagadra
▶︎
Asthanga jóga 1. sorozat - vezetett, háttérzenével
▶︎
Női jóga Lilivel
▶︎
Könnyű jóga
▶︎
Miben segíthetek? - 2. rész - Egyed Brigitta Hatha-, Női- és Yin jóga oktató
▶︎