TDAH : la journée alimentaire idéale pour un enfant avec un TDAH (Avec Lucile IG Bas Facile )

L'alimentation d'un enfant avec un TDAH peut avoir un impact réel sur sa concentration et son comportement au quotidien. Pourtant, peu de parents savent concrètement par où commencer pour adapter les repas sans tout bouleverser. Dans cette vidéo, Lucile IG Bas Facile échange avec Fabienne Clavier autour d'une question pratique : comment construire une journée alimentaire adaptée à un enfant avec un TDAH, du petit-déjeuner au dîner ? L'objectif est de vous donner des pistes concrètes et accessibles pour ajuster l'alimentation de votre enfant et soutenir sa concentration au quotidien. ------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Introduction 00:21 - Pourquoi choisir les bons glucides 01:04 - Adapter le petit-déjeuner 01:43 - Faire ses céréales maison 03:15 - L'alimentation et la concentration 03:38 - Construire l'assiette du déjeuner et du dîner 04:31 - La place des bons gras et des fruits 05:22 - Savoir composer son assiette 05:46 - Les recettes maison ------------------------------------------------------------------------------------------- À propos de Terr'à Grandir Terr'à Grandir est un média et une communauté dédiés à la parentalité et aux grandes étapes de la vie. Des experts y partagent des clés concrètes pour aider les familles à mieux se comprendre et avancer avec plus de confiance. ------------------------------------------------------------------------------------------- À propos de Fabienne Clavier Fabienne Clavier, infirmière puéricultrice et maman, est la fondatrice de Terr'à Grandir. Sur sa chaîne YouTube, elle anime et met en lumière des interviews d'expert·es pour aider les parents, à chaque étape de leur vie, à mieux comprendre, apaiser et faire évoluer leurs relations au quotidien. ------------------------------------------------------------------------------------------- À propos de Lucile IG Bas Facile Lucile IG Bas Facile est spécialiste de l'alimentation à indice glycémique bas. Elle accompagne les familles dans l'adaptation concrète de leurs repas pour soutenir la santé et le bien-être de leurs enfants au quotidien. Instagram :   / igbas.facile   ------------------------------------------------------------------------------------------- Pour aller plus loin avec Terr'à Grandir Inscription au prochain Sommet : https://www.terragrandir.com/ressourc... Suivre Fabienne Clavier : https://www.instagram.com/fabiennecla...   / fabienneclavier_tdah   ------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Et vous, avez-vous déjà essayé d'adapter l'alimentation de votre enfant avec TDAH ? Partagez votre expérience en commentaire. ------------------------------------------------------------------------------------------- Les informations diffusées dans le cadre du Sommet, qu'il s'agisse des interventions, textes, visuels, documents ou autres supports, sont fournies à titre informatif uniquement. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic professionnel ou un traitement adapté à votre situation. Les points de vue, expériences et recommandations partagés par les intervenants n'engagent que leurs auteurs et ne reflètent pas nécessairement les positions ou les opinions de Terr'à Grandir. Chaque intervenant participe à cet événement en son nom propre et représente son activité ou son entreprise.