МАНТЫ из цельнозерновой муки/Сочные манты/Whole Grain Flour Manti / Juicy Manti

Привет! Сегодня готовлю цельнозерновые манты.Манты получаются очень вкусными и сочными. Ингредиенты: 2 яйца+вода комнатной температуры=300 г соль 1 ч.л. масло растительное 2 ст.л. мука цельнозерновая пшеничная 480 г для теста и 50 г для подпыла фарш 850 г(говяжий, средней жирности) лук 500 г соль,чёрный перец,молотая зира Варить на пару 30 минут. Hello! Today I cook whole grain manti, they turn out to be very tasty and juicy. Ingredients: 2 eggs + room temperature water = 300 g salt 1 tsp vegetable oil 2 tablespoons whole grain flour 480 g for dough and 50 g for rolling minced meat 850 g (medium fat beef) onion 500 g salt, black pepper, ground cumin Steam for 30 minutes. супы/soup-   • супы/soup   рыба/fish-   • рыба/fish   напитки/drinks-   • Playlist   соусы/sauce-   • соусы/sauce   кухонные хитрости/life hack-   • кухонные хитрости/life hack   гарниры/side dishes-   • гарниры/side dishes   курица,куриный фарш/chicken,minced chicken-   • курица,куриный фарш/chicken,minced chicken   овощные блюда/vegetable dishes-   • овощные блюда/vegetable dishes   мясо,фарш/meat,minced-   • мясо,фарш   сладкое/sweet dishes-   • сладкое/sweet dishes   пельмени,вареники,манты/dough,mantı-   • пельмени,вареники,манты,тесто/dumplings,ma...   салаты/salad-   • салаты/salad   организация и хранение/organization and storage-   • организация и хранение/organization and st...   макароны/pasta    • макароны/pasta   котлеты/cutlets    • котлеты/cutlets   закуски,перекусы/snacks    • закуски,перекусы/snacks   каши/porridge    • каши/porridge   завтрак    • завтрак   с лавашем    • с лавашем   красивое/beautiful    • Playlist   торт,пироги,выпечка/cake, pies, pastries    • торт,пироги,выпечка/cake, pies, pastries   запеканка/casserole    • запеканка/casserole   #манты#сочныеманты#цельнозерновыеманты#изцельнозерновоймуки#мантыизцельнозерновоймуки Трек By the Fireplace Исполнитель Track Tribe Альбом By the Fireplace Лицензиары You Tube Audio Library (от лица компании You Tube Audio Library)