6 FORMAS DE SE TORNAR MENTALMENTE MAIS FORTE
Quando pensa na frase “desenvolver hábitos saudáveis”, você provavelmente pensa em alimentação natural, atividades físicas e dormir mais cedo, certo? Bom, essas são ótimas ideias para a saúde física, mas e quanto ao desenvolvimento de hábitos saudáveis para a sua saúde mental? Sim, porque manter a mente saudável é tão importante quanto manter o corpo saudável, são duas coisas inter-relacionadas. E nesse vídeo conheceremos 6 ótimos hábitos que te farão mentalmente mais forte. -------------------------- Obras sugeridas Textos “Stay Mentally Strong When Dealing With Unexpected Adversity” de Paula Davis J.D., M.A.P.P. (Psychology Today) https://www.psychologytoday.com/us/bl... Vídeo: • 6 Healthy Habits That Make You Mentally St... ---------------------------------------------------- Royalty Free Music from Bensound
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