CORE: qual è il modo più semplice per rinforzarlo? (TUTORIAL)
In questo video ti propongo 2 esercizi importantissimi per rinforzare il tuo CORE presi dal CALISTHENICS. La barchetta ha come target la parte anteriore del core, mentre l'arch body la parte posteriore. Segui con attenzione le indicazioni del video, trova il tuo livello e dacci dentro con la pratica! Ti è piaciuto il video? Parlami della tua esperienza nei commenti! 🙏 Vuoi contribuire al mio lavoro di divulgazione? Dona la cifra che ritieni più giusta tramite la funzione SUPER GRAZIE (scopri come fare: trovi un video tutorial qui sotto 👇) https://www.youtube.com/watch?v=A4fxx... COACHING: Per iniziare un percorso di allenamento personalizzato contattami via mail all'indirizzo 👉 [email protected] 👈 Ci vediamo presto con un nuovo video!
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