Эффективное прохождение спусков на лыжах

Спуски очень важная часть дистанции и незаслуженно многими недооценена. Как эффективно проходить спуски на беговых лыжах, что делать на поворотах при прохождении срусков #коньковымходом? Как не бояться спусков и научиться эффективно работать на них. ВК Лидия: https://vk.com/lidatrener тг: https://t.me/ski_family ВК клуб: https://vk.com/skifamilyclub Инстаграм Лидия: https://instagram.com/petrova_lidiay?... Инстаграм клуб: https://instagram.com/skifamily_club?... #лыжи #коньковыйход #лыжник #спорт #ski #классический #обучение #лыжах #skichallenge #лыжероллеры запись на тренировки лыжи, а также на кэмпы: сайт: https://ski-family.ru/