Atole de AMARANTO | Cocina & Vida Saludable

Recipe for preparing natural amaranth atole. 🔔 Subscribe!    / @cocinayvidasaludable   INGREDIENTS 2 cups raw amaranth (kiwicha), toasted and popped* 1 L milk of your choice (plant-based or dairy) 1 cone of piloncillo (panela)** 1 cinnamon stick *Amaranth is also known as kiwicha (quihuicha), bledo, bleo. **Piloncillo is also known as panela, panocha, chancaca, chanchas, pilón, and tacha. NUTRIENTS Amaranth has a high protein content, as well as a good variety of vitamins and minerals. Instagram   / cocinayvidasaludable   Twitter   / cocinavidasalu1   Facebook   / cocina-vida-saludable-102098754891946   Telegram https://t.me/cocinayvidasaludable If you liked this recipe, you might also like: Pumpkin Atole    • Atole de CALABAZA | Cocina & Vida Saludable   Aguamiel Atole    • ATOLE de AGUAMIEL ☕ | Cocina & Vida Saludable   Nanche Water    • Agua de NANCHE | Nance | Changunga | Cocin...   Guava and Celery Smoothie    • Licuado de GUAYABA y APIO | Cocina & Vida ...   Pear and Spinach Green Smoothie    • Licuado Verde de PERA y ESPINACAS | Sin Az...   Green Smoothie    • Licuado VERDE | Cocina & Vida Saludable   Banana and Spinach Smoothie    • Licuado de PLÁTANO y ESPINACAS | Sin Azúca...   Amaranth and Sweet Potato Smoothie    • Licuado de Amaranto y Camote | #sinazúcar ...   Sesame and Apple Smoothie    • Licuado de Ajonjolí y Manzana | Rico en Fi...   Pumpkin Crumbs    • Migado de CALABAZA | Dulce de Calabaza con...   Banana Crumbs    • Migado de PLÁTANO | Postre de OAXACA | Coc...   Amaranth and Chocolate Bars    • Barritas de AMARANTO con CHOCOLATE | 3 Ing...   Sweet Potato Truffles    • Trufas de CAMOTE | Boniato | Batata | Coci...   Healthy Chocolate Truffles    • TRUFAS de Chocolate SALUDABLES | Los Ingre...   Cake Cookies Banana Cookies    • Tortitas de PLÁTANO | Sin Huevo | Vegan | ...   Pumpkin Cookies    • Galletas de CALABAZA | Sin HARINA | Sin HO...   Chia and Chickpea Cookies    • Galletas de Chía y Garbanzo | SIN harina |...   Sunflower and Chickpea Seed Cookies    • Galletas de GARBANZOS y SEMILLAS DE GIRASO...   Peanut and Amaranth Cookies    • Galletas de CACAHUATE con Amaranto | 3 Ing...   Amaranth and Oat Cookies    • Galletas de AMARANTO y AVENA | Sin Horno |...   Chocolate and Bean Gelatin    • Gelatina de CHOCOLATE con FRIJOL | #Vegan ...   Quinoa and Amaranth Cookies    • Galletas de QUINOA y AMARANTO Sin HORNO | ...   Amaranth and Chocolate Cookies    • Galletas de AMARANTO con Chocolate | Sin H...   Quinoa and Banana Cookies    • Galletas de QUINOA y PLÁTANO | Sin HORNO |...   No-Bake Sweet Potato Cookies    • Galletas de CAMOTE | Sin HORNO | Sin HARIN...   Coconut and Banana Cookies    • Galletas de Coco y Plátano | Sin azúcar, h...   Date Cake    • Panqué de DÁTIL | Sin Harina | Sin Azúcar ...   Pulque Bread    • Pan de PULQUE | Panqué de PULQUE | Cocina ...   Whole Wheat Bread with Amaranth and Seeds    • Pan INTEGRAL con AMARANTO y Semillas | Coc...   Homemade Spinach Bread    • PAN Casero de ESPINACAS | Cocina & Vida Sa...   Amaranth, Sesame, and Quinoa Bread    • PAN de AMARANTO, Ajonjolí y Quinoa | Sin l...   Bites of Plantain    • Bites de Plátano Macho | Sin azúcar, harin...   Sugar-Free Brownie    • Brownie de Chocolate y Plátano | Sin Azúca...   Date Cream    • Crema de DÁTILES | Cocina & Vida Saludable   Piloncillo Honey    • MIEL de PILONCILLO | Miel de PANELA | Coci...   Peanut Butter    • Dulce de CACAHUATE | DOS Ingredientes | Co...   Coconut Pudding    • Manjar de COCO | NATILLA | 3 ingredientes ...   Sweet Potato Pudding    • Dulce de CAMOTE | Dulce de BATATA | Cocina...   Pumpkin Seeds    • Semillas de Calabaza | Cómo preparar pepit...   Roasted Almonds with Sea Salt    • ALMENDRAS Tostadas con Sal de MAR | Cocina...   Seed Snack    • BOTANA de Semillas | Cocina & Vida Saludable   Potato Wedges    • Papas GAJO | Papotas | ¡Sencillas y Saluda...   Sweet Potatoes on the Stovetop    • Papas de Camote | Sin HORNO | ¡Riquísimas,...   Brown Rice    • Arroz INTEGRAL | Suave y Esponjoso | TÉCNI...   Brown Rice with Broccoli    • Arroz Integral con BRÓCOLI | Cocina & Vida...   Red Rice | NO Tomato and NO Frying    • Arroz ROJO | SIN Jitomate y SIN Freír | Co...   GREEN RICE with SPINACH    • Arroz VERDE con ESPINACAS | Cocina & Vida ...   BROWN RICE SALAD    • Ensalada de Arroz INTEGRAL | Cocina & Vida...   Brussels Sprouts    • Coles de Bruselas | Cocina & Vida Saludable   Potatoes with Swiss Chard    • PAPAS con ACELGAS | Cocina & Vida Saludable   CHAYOTE SALAD    • Ensalada de CHAYOTE | Cocina & Vida Saludable   QUINOA SALAD with Cactus Pad    • Ensalada de QUINOA con NOPAL | Super NUTRI...   CHICKPEA SALAD with Zucchini    • Ensalada de Garbanzos con Calabacitas | Co...   CHICKPEA SALAD    • Ensalada de Garbanzos #vegan | Cocina & Vi...   Salad Beet, Apple, and Pear Salad    • Ensalada de Betabel, Manzana y Pera | ¡Sim...   Cucumber and Bean Salad    • Ensalada de Pepino y Frijoles | Rica en Fi...   Homemade Dairy-Free Ricotta Cheese    • REQUESÓN Casero Sin Lácteos | #vegan | BOT...   Eggplant Pate    • Paté de BERENJENA con TOTOPOS Caseros | To...   Sesame Cream    • Crema de AJONJOLÍ con Toque Picosito | TAH...   Vegan Parmesan Cheese    • Queso PARMESANO SIN LÁCTEOS | 3 Ingredient...   Hummus    • Hummus | Fácil y rápido | Cocina & Vida Sa...   Habanero Mayonnaise    • MAYONESA de Habanero | Mayonesa Casera SIN...   Moncajete Red Salsa    • Salsa Roja Molcajeteada | De la Costa chic...   Plantain Fritters Stuffed with Beans    • TORTITAS de Plátano rellenas de Frijol | S...  a Cream of Mushroom Soup    • Crema de CHAMPIÑONES | Sin Lácteos | Cocin...   Potato and Celery Soup    • Sopa de PAPA y APIO | Cocina & Vida Saludable   Technique for Cooking Chickpeas    • Técnica para Cocer GARBANZOS | Cocina & Vi...   Huevos Rancheros in Habanero Sauce    • Huevos RANCHEROS en Salsa de HABANERO | Co...   Egg Sauce    • Salsa de Huevo | Desayuno Oaxaqueño | Coci...   What to Eat in Oaxaca    • Qué comer en OAXACA | Cocina & Vida Saludable   What to Eat in Campeche    • Qué comer en CAMPECHE | Platillos típicos ...   #amaranthatole #healthycookingandliving #mexicandrinks #healthyrecipes #recipes #family #healthyrecipes #healthyathome #happysunday #amaranth #mexicanfood #quickandeasy #dairyfree #atole #vegan #healthydrinks MUSIC: Guava Juice - Aaron Lieberman