Экипировка и снаряжение на ультратрейл в 170 км.

Уже через несколько дней я стартую ультратрейл 170 км на острове Ява в индонезии и в этом выпуске показал вам, что я беру с собой из экипировки и снаряжения. Трейл будет проходить вокруг действующего вулкана Бромо - BTS Ultra. Фильм «Ультра на луне - 170 км» - https://clck.ru/HSkNf Здесь скидка 30% по промокну «ДневникМарафонца» - https://stdin.ru Гели - http://powerupshop.ru 🔴 Беговой кемп Rinjani Перезагрузка - http://makarovpro.ru/Rinjani 🔴 Фильм «Долгая пробежка 444 км» - http://makarovpro.ru/movie444 🔴 Курсы, фильмы, кемпы, все на сайте - http://makarovpro.ru/run ▪️ INSTAGRAM -   / dnevnik_marafonca   ▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca ▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca ▪️ Strava   / strava   ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - https://www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu... ▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - https://www.booking.com/s/34_6/737fd5f6 #ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон

Ультратрейл в горах. Подготовка и подводка.
▶︎

Ультратрейл в горах. Подготовка и подводка.

🎙️#2 Подкаст о трейлраннинге. Алексей Толстенко  - как бегать меньше 100 км в неделю и побеждать.
▶︎

🎙️#2 Подкаст о трейлраннинге. Алексей Толстенко - как бегать меньше 100 км в неделю и побеждать.

TOP 5 FIRST EQUIPMENT
▶︎

TOP 5 FIRST EQUIPMENT

White Nights 2026. 10 km.
▶︎

White Nights 2026. 10 km.

Обзор на 15 беговых кроссовок
▶︎

Обзор на 15 беговых кроссовок

Ультра-трейл на 952 км Caucasus Ultra Trail Armageddon | Марина Евграфова
▶︎

Ультра-трейл на 952 км Caucasus Ultra Trail Armageddon | Марина Евграфова

Women Stuck Over the Abyss! The Story of Fay Manners and Michelle Dvorak
▶︎

Women Stuck Over the Abyss! The Story of Fay Manners and Michelle Dvorak

Экипировка для УЛЬТРАМАРАФОНА Великой Степи | TENGRI ULTRA
▶︎

Экипировка для УЛЬТРАМАРАФОНА Великой Степи | TENGRI ULTRA

Сергей Богомолов: К2, ЛХОЦЗЕ, ДХАУЛАГИРИ, ЭВЕРЕСТ — 50 лет в горах | Альпинизм 8000+ | Без О2
▶︎

Сергей Богомолов: К2, ЛХОЦЗЕ, ДХАУЛАГИРИ, ЭВЕРЕСТ — 50 лет в горах | Альпинизм 8000+ | Без О2

Heatstroke While Running: How to Avoid It?
▶︎

Heatstroke While Running: How to Avoid It?

Ультрамарафон | ЭЛЬТОН  Королевская Дорога В Бессознательное
▶︎

Ультрамарафон | ЭЛЬТОН Королевская Дорога В Бессознательное

Ультратрейл 160 км в Таиланде. Жесткое испытание.
▶︎

Ультратрейл 160 км в Таиланде. Жесткое испытание.

Как тренировать Анаэробный порог
▶︎

Как тренировать Анаэробный порог

ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ПАЛАТКИ. Гамак, бивак, тент и ночёвка под звёздами. Что реально работает в походе?
▶︎

ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ПАЛАТКИ. Гамак, бивак, тент и ночёвка под звёздами. Что реально работает в походе?

Preparing for an ultramarathon. How much training is needed and how to evaluate training volume.
▶︎

Preparing for an ultramarathon. How much training is needed and how to evaluate training volume.

A fan of the sport | My Western States 2026
▶︎

A fan of the sport | My Western States 2026

ОБЗОР: страховочные устройства для альпинизма и скалолазания
▶︎

ОБЗОР: страховочные устройства для альпинизма и скалолазания

Воспаление надкостницы после бега.
▶︎

Воспаление надкостницы после бега.

путь сантьяго в одиночку | маршрут, бюджет, экипировка и честные советы | camino de santiago
▶︎

путь сантьяго в одиночку | маршрут, бюджет, экипировка и честные советы | camino de santiago

Обзор экипировки для трейлового бега
▶︎

Обзор экипировки для трейлового бега