La régulation du système nerveux - C'est quoi?!

🎁 Télécharge ton GUIDE OFFERT "Alchimie Intérieure" Découvre comment libérer ta Guerrière Intérieure et transformer ton corps en boussole vivante → https://www.somatic-school.com/guide-... ✦✦✦ Ces derniers temps, tout le monde semble parler de ce qui se passe lorsque le système nerveux est « dérégulé », et notamment d'une série d'affections en cascade, tant physiques que psychologiques. Les recherches Google sur la « dérégulation du système nerveux » ont augmenté, et des conseils simples et rapides pour calmer le système nerveux circulent largement sur les réseaux sociaux ; une tonne de personnes disent avoir guéri des problèmes de santé physique et mentale grâce à la régulation du système nerveux… Le concept de régulation du système nerveux peut laisser perplexe. Les sceptiques peuvent se demander ce que le système nerveux a à voir avec nos expériences émotionnelles douloureuses. Les astuces liées au système nerveux peuvent-elles nous aider à résoudre nos problèmes de santé les plus tenaces pour lesquels la médecine traditionnelle ne semble trouver la cause? Je t'en dis plus sur comment fonctionne le système nerveux autonome, ce qu'est la dérégulation du système nerveux et comment elle se manifeste, quelles sont ses causes et l'intérêt d'effectuer un travail sur le système nerveux ! Partage-moi en commentaire ce que tu as appris grâce à cette vidéo et ce que tu retiens de cette édition. Au plaisir de te lire ❤ Ana ✦✦✦ CHAPITRES : 0:00 Intro 3:10 Le système nerveux, c'est quoi ? 5:14 Qu'est-ce que la dérégulation du système nerveux et comment se manifeste-t-elle ? 7:33 Les causes de la dérégulation du système nerveux 10:40 C'est quoi la régulation du système nerveux ? 13:05 Lorsque je serai “régulé”, tout ira bien ? 16:02 La régulation, un voyage vers soi ✦✦✦ NOUVELLE ICI? 🕊️ Bienvenue! La Somatic School™ est une école dédiée à la libération du corps, à la régulation du système nerveux et à la reconnexion à soi. Fondée par Ana Gouveia, master trainer en yoga, pilates et pratiques somatiques, et Andy Spits, ancien danseur professionnel et expert en mouvement conscient, elle unit la rigueur scientifique du travail corporel, la puissance transformatrice du breathwork, et la sagesse vivante des traditions ancestrales du monde. NOS FORMATIONS LES PLUS SUIVIES 🎓 ✦ Le Nerf Vague → Une formation complète pour réveiller ton pouvoir d’autorégulation grâce à la puissance du nerf vague: https://www.somatic-school.com/nerf-v... ✦ Libère ton Corps → La méthode somatique pour relâcher le stress chronique et retrouver ton énergie vitale: https://www.somatic-school.com/libere... ✦ Abundant April → 30 jours de reprogrammation somatique autour de l’abondance et de la réceptivité: https://www.somatic-school.com/abunda... ✦ Le Temple → Notre espace d’entraînement intérieur et d’expansion, guidé par Ana & Andy: https://www.somatic-school.com/le-temple 💎 Découvre touts nos accompagnements sur www.somatic-school.com ✦✦✦ REJOINS LA COMMUNAUTÉ 🕊️ ✦ Facebook →   / almatribe   ✦ Instagram →   / armonyah   ✦ Newsletter → https://www.somatic-school.com/inscri... ❤️ Si cette vidéo t’a aidée, abonne-toi & partage-la à une amie qui en a besoin. Ton corps te parle - il est temps d’apprendre à l’écouter.