Dr Stéphane Résimont : Médecine moderne, nutrition et vitalité ALTHEA-TALK #1 #podcast #diet

Dans cette interview exceptionnelle, le Dr Stéphane Résimont revient sur plus de 40 ans d'experience en médecine pour expliquer ce que la plupart des gens ignorent sur la santé moderne. On parle de : – Pourquoi les protocoles médicaux ne suffisent plus – Les vraies causes de la dépression et de la fatigue – Le rôle essentiel du petit-déjeuner et des protéines – L’importance des micronutriments (zinc, cuivre, B9, B12, magnésium…) – Le lien entre intestin, microbiote et cerveau – Comment la mauvaise flore peut créer anxiété, irritabilité ou pré-dépression – L’impact du sucre sur les enfants et l’attention – La différence entre viande industrielle et viande nourrie à l’herbe – Pourquoi on peut être plus en forme à 64 ans qu’à 25 *Cette interview est partagée uniquement à titre informatif, afin de présenter l’un de nos intervenants dans la série documentaire ALTHEA Life Lab.* CHAPITRES 00:00 – Introduction 00:38 – Le parcours du Dr Stéphane Résimont 03:20 – Pourquoi la médecine perd son sens 06:00 – Dépression, dopamine, protéines du matin 09:40 – Micronutriments essentiels : zinc, cuivre, B9, B12, magnésium 12:30 – Phytothérapie, plantes, et compléments : précision nécessaire 15:10 – Le problème des mauvaises données scientifiques 17:20 – Cuivre, fer : les vraies nuances 20:45 – Écouter son corps : protéines, envies, carences 22:40 – Viande industrielle vs viande nourrie à l’herbe 25:50 – Oméga 3, huiles, alimentation moderne 29:10 – Enfants et sucre 32:00 – Microbiote, SIBO, dysbiose 36:00 – Intestin–cerveau 38:45 – Vitalité à tout âge 40:20 – Effort, discipline 41:30 – Conclusion Suivez-nous Instagram :   / althea_life_lab   ⚠️ DISCLAIMER Contenu informatif. Ne remplace pas un avis médical professionnel.