Misli koje nam otežavaju život

Većina onoga što mislimo uglavnom odgovara našoj realnosti. Međutim nekada naše misli mogu biti napuhane, pojednostavljene, iskrivljene i sl., te ne odgovaraju onome što se oko nas događa. Tada uglavnom pričamo o mislima koje nam otežavaju život i zovemo ih pogreškama u mišljenju ili kognitivne distorzije. Tajana Ninković, psihologinja i edukantica kognitivno-bihevioralne terapije TIMESTAMPS: 00:00 Uvod 01:12 Kognitivne distorzije 04:01 Moranja i trebanja 05:01 Personalizacija 06:19 Crno-bijelo mišljenje 07:47 Katastrofiziranje 08:38 Mentalno filtriranje 09:10 Generaliziranje 10:26 Kako si možemo pomoći? 12:57 Hvala NAPOMENA: ovi videi snimljeni su za edukativne svrhe i nisu zamjena za psihološko savjetovanje ili psihoterapiju. GLAZBA: Zapis Funky (Sting) izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Izvođač: http://www.twinmusicom.org/