Kako prepoznati BURNOUT i pružiti si PRVU POMOĆ?

00:00 uvod 02:58 definicija burnout-a 04:07 razlika između burnout-a depresije i stresa 05:53 znakovi burnout-a 09:53 kako si pomoći u ublažavanju simptoma burnout-a 15:43 kada mozak i jezik ne surađuju (ilitiga bloopers-i :D) Stres na poslu je naša svakodnevnica i većina se nas dobro s njime nosi. Međutim, može se dogoditi da intenzitet i trajanje mogu nadići naše kapacitete pa dođe do izgaranja. Ponekad precijenimo naše kapacitete ili podcijenmo moć dugotrajng stresa. Nekada je samo prepoznavanje problema pola posla jer nakon toga možemo odabrati adekvatne načine na koje možemo reagirati. Burnout je sve češća pojava - prepoznajte ga i pružite si prvu pomoć. Tajana Ninković, psihologinja i edukantica kognitivno-bihevioralne terapije NAPOMENA: ovi videi služe za edukativne svrhe i nisu zamjena za psihološko savjetovanje ili psihoterapiju. GLAZBA: Zapis Funky (Sting) izvođača Twin Musicom licenciran je licencom Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Izvođač: http://www.twinmusicom.org/