人間関係が苦しい本当の理由|振り回されない心の作り方【新刊を全部解説】

🎥 動画だけでは物足りないと感じるあなたへ。 ------------------------------ このたび、KADOKAWAより書籍の発売が決定しました。 『分かり合えない人をうまくかわす技術』 なぜか困った人に振り回されてしまう。人間関係で消耗してしまう。 そんな方に向けて、自分の心をすり減らさずに関わるための 考え方と具体的な方法を、わかりやすくまとめた一冊です。 購入はこちら:https://amzn.asia/d/0avsWVA6 ------------------------------ こころのケア研究所 SHINKAでは、 ストレス対処、感情の整理、人間関係のコツなど、 心に寄り添いながら、日常に活かせる実践的な改善法を 学べるオンラインカウンセリングを提供しています。 🏡 自宅から繋がれる、あなただけの安心空間。 公認心理師・臨床心理士による丁寧なサポートで、 「ただ聞いてもらう」だけではなく、 変わるための具体的な力を、少しずつ身につけていきましょう。 📍こころのケア研究所 SHINKA 自宅で気軽に本格的なメンタルサポートが受けられる オンラインカウンセリングのお申し込みはこちら ▶ https://mental-shinka.com 📍こころの休憩室 心の重荷をそっとおろし、自分をやさしく整える時間。 ▶ https://mental-shinka.com/kyuukeisitu/ 📍SHINKA式ライフコーチング “なりたい私”を現実に。自分らしい生き方をデザインする。 ▶ https://mental-shinka.com/coaching/ 📍SHINKA公式LINE 生きづらさを改善するための 実践的なワークやコラムを完全無料で定期配信中! ▶ https://lin.ee/D1O8JMp 💼 お問い合わせ・お仕事のご依頼はこちら 📩 [email protected] 【目次】 0:00 オープニング 2:04 書籍の紹介 4:19 人は解釈ごしの世界を見ている 9:13 困った人の行動の心理的背景 14:47 なぜ他人に振り回されるのか 19:28 自分を守るための境界線の引き方 24:43 一人で抱え込まず自分を支える技術 27:56 本を書こうと決心した理由 33:21 エンディング #人間関係

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