O que levar na trilha? Como montar sua mochila para trekking de um dia!!

Olá pessoal, hoje montamos uma mochila para mostrar tudo o que você precisa levar em um dia de trilha! Fizemos este vídeo para orientar os iniciantes do trekking, que na maioria das vezes se perguntam o que é necessário para trilhar seus caminhos com segurança e conforto. Nele você encontrará várias dicas para escolher seus equipamentos, e montar sua mochila de trilha para um bate e volta! Além disso, mostramos algumas sugestões sobre o que levar para comer =P E aí? Ficou interessado? Dá uma olhada nas dicas do vídeo, e não se preocupe, pois aí vai um check-list completo de tudo o que é mencionado lá, para você não se esquecer de nada ;) (Lembrando, vc não precisa ter tudo, e pode variar acrescentando ou diminuindo alguns itens dependendo de como será a trilha que pretende fazer). ERRATA: A mochila utilizada como exemplo possui 20L, e não 30L, conforme mencionado no minuto 4:53 Roupas leves e que protejam do sol: dê preferência à calça ao invés de bermudas. Se tiver proteção UV de mangas longas, é melhor do que blusas comuns ou camisetas Tênis ou bota: NÃO vá de chinelo Boné ou chapéu, e óculos de sol Bandanas são acessórios interessantes e multifuncionais Mochila 20L GPS ou outras forma de navegação Kit de primeiros socorros e apito Lanterna e pilhas reserva Cordas Isqueiro, fósforos, pederneira, isca de fogo Água potável (leve uma parcela congelada) e clorin Protetor solar (mesmo se estiver nublado) e repelente Facão, e lâmina menor Capa de chuva Blusa de frio Bastão de trilha Muda de roupa extra (opcional) Se for o caso, leve toalha, roupa de nadar e óculos (opcional) - já vá com biquíni ou sunga por baixo da roupa, e leve um saco para guardar itens molhados Celular, câmera, pau de selfie etc. (o que for da sua preferência) Documentos (dinheiro, ID, plano de saúde, seguro do carro etc.) Lanches (sanduíches, granola, castanhas, paçoca, barra de cereais, chips, frutas etc.), e um saco para trazer o lixo de volta Que saber por onde andamos e conferir outras dicas sobre trilha? Dá uma olhada lá no Instagram ;)   / _casalnatrilha   Esperamos que gostem do conteúdo! Um grande abraço! Daniel e Camila