DICAS para INICIANTES em TRILHAS - O que fazer em sua primeira trilha

Conversando com algumas pessoas e acompanhando algumas conversas em grupos, percebemos que muitas pessoas ainda tem dúvidas de como começar a fazer trilha, por causa disso me juntei mais uma vez com o André Lima da Lobo Adventure (Lobo Assessoria Esportiva) para dar umas dicas e ajudar para que os iniciantes nessa atividade tenham uma ótima primeira experiência. De um play nesse vídeo e comece sua trilha por aqui! Vamos Girar? Quer aprender ainda mais sobre trilhas e atividades outdoor? Então veja o SuperCurso do Celso Cavallini! https://go.hotmart.com/O91236198M __________________________________ Apoie nossa aventura! 🙏 PIX: [email protected] 🌟 Seja membro e ganhe benefícios!    / @giramundoaventura   🛒 Veja a loja do GiraMundo Aventura no link abaixo: https://giramundoaventura.mercadoshop... 🎥 Equipamentos que utilizamos e recomendamos: https://www.amazon.com.br/shop/giramu... __________________________________ 🎬 Vídeos Relacionados: • Como montar um Kit de Primeiros Socorros -    • KIT de PRIMEIROS SOCORROS para TRILHA, Tra...   • Vídeos de Trekkings e Trilhas a Pé -    • A INCRÍVEL jornada ao PICO das PRATELEIRAS...   • Vídeos de Trail Run -    • Ladeiras Trail Run etapa Santa Isabel   • Vídeos do GiraMundo Aventura -    • Mini Trailer Off Road Bem Equipado - Tour ...   _________________________________ 📞 O treinador de trail run André Lima agora é Guerreiros Trail:   / guerreirostrail   Lobo Assessoria: https://www.loboassessoria.com.br   / loboassessoria     / loboassessoriaesportiva   _________________________________ 🌎 Siga o GiraMundo Aventura nas redes sociais! https://linktr.ee/giramundoaventura _________________________________ 00:00 - Introdução 00:58 - Escolha trilhas fáceis 01:44 - Colha informações sobre a trilha 02:49 - Segurança na trilha 03:56 - Avise pessoas que você vai para trilha 04:23 - Kit de Primeiros Socorros 05:04 - Equipamentos 07:07 - Hidratação 07:35 - Alimentação 07:46 - Itens de higiene e cuidados com o corpo 08:26 - Roupas para trilha 09:40 - Tênis e calçados para trilha 10:22 - Saco de lixo 11:55 - São muitas opções, escolha a sua e boa aventura! _________________________________ #DicasParaTrilha #PrimeiraTrilha #ComeçarNaTrilha #GiraMundoAventura #VamosGirar