Kako trenirati prema vlastitom TIPU TIJELA?

Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ➡️ https://fitzone.hr/online-programi/ 💪 Drage moje, u današnjem videu saznajte kako biste trebale vježbati prema svom tipu tijela! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribeajte se na moj kanal.❤️ U današnje vrijeme internet je preplavljen raznim oblicima ženskog tijela te kako bi trebalo na temelju toga vježbati i oblikovati trenažni proces radi postizanja maksimalnih rezultata. Postoji 6 osnovnih tipova ženskog tijela, iako doslovno svaki dan "iskaču" neki novi, a to su: "kruška", "jabuka, "ravnalo", "H oblik" (koji je u suštini sličan ravnalu, ali s nekim manjim razlikama), " V oblik" te onaj najpoželjniji "hourglass", odnosno figura pješčanog sata. Većina žena nalaze se u skupini "kruške", a svaki je tip specifičan po pitanju dominacije određenih dijelova tijela te raspodjeli masnog tkiva. Zato smo vam u današnjem videu pripremili jedan kompletni vodič koji će vam pomoći u tome da u potpunosti prilagodite svoj trenažni proces i postignete željene ciljeve te oblikujete vašu figuru iz snova! U komentare mi pišite koji ste vi tip tijela te da li su vam savjeti iz videa bili od pomoći!😊 Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate.❤️ Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️ 🔹 INSTAGRAM: ▪️ Borna:   / bornabutijer5   ▪️ Fitzone.hr   / fitzone.hr   ▪️ Lucija:   / luckaa_k   🔹 FACEBOOK:   / fitzone.hr   🔹 WEB: http://fitzone.hr Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪