El médico que descubrió que no podía seguir corriendo con Sergio Abanades | Rompe con el dolor #12

¿Y si el verdadero éxito no fuera llegar más lejos, sino vivir con más calma? En este nuevo episodio de Rompe con el Dolor converso con el doctor Sergio Abanades, médico, farmacólogo e investigador, sobre algo que nos afecta a todos: el estrés, las prisas y cómo nuestra mente puede influir en el dolor y en nuestra salud. Hablamos de: ✅ Cómo pasó de la investigación biomédica de élite a una visión más integrativa del ser humano. ✅ La relación entre estrés crónico, sistema nervioso y dolor. ✅ El poder del efecto placebo y cómo poner nuestro cerebro a trabajar a nuestro favor. ✅ La importancia de la respiración, la atención plena y la conexión con uno mismo. ✅ Por qué a veces seguimos corriendo sin preguntarnos hacia dónde vamos. Una conversación profunda, práctica y llena de reflexiones que te ayudará a entender mejor el dolor... y también a entenderte mejor a ti mismo. 🌿 🎧 Dale al play y recuerda: A veces la mejor medicina es simplemente parar y respirar. ✨