Narzisstische Muster durchbrechen und verändern | mit Dr. Bärbel Wardetzki

Du möchtest deinen Selbstwert steigern und narzisstische Muster durchbrechen? Wie Narzissmus veränderbar ist und wie Betroffene damit umgehen und sich weiterentwickeln können, erfährst du von unserer Expertin Dr. Bärbel Wardetzki in dieser Folge. Im Gespräch mit Ulrike betont sie, wie wichtig es ist, sich Zeit für kleine, bedeutende Schritte zu nehmen, denn „es gibt keine Abkürzung beim Aufbau von Selbstwert“. Entwertungen, Affirmationen und „Grandiositätstage“ können dich zum Beispiel dabei unterstützen, deinen Selbstwert zu erkennen und in deinem Bewusstsein zu verankern. Wenn du außerdem erfahren möchtest, was hinter dem „Intuitionsmuskeltraining“ steckt, dann hör gerne auch den zweiten Teil der Folge, in dem Ulrike dir zeigt, was es bedeuten kann, auf dein Bauchgefühl zu hören und Klarheit bei deinen Entscheidungen zu finden. Die Übungsblätter von Bärbel Wardetzki findest du unter https://www.sinnsucher.de/podcast. Und hier geht es direkt zu den neuen Sinnsucher-Kursen mit Bärbel Wardetzki: Online-Kurs „Bin ich gut genug?“ (https://www.sinnsucher.de/kurs/selbst...) Online-Kurs „So stärkst Du Deinen Selbstwert“ (https://www.sinnsucher.de/kurs/selbst...) *** Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du unter http://www.sinnsucher.de/podcast. Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder schick uns eine Nachricht auf Instagram (  / sinnsucher.de  )  oder Facebook (  / sinnsucher.de  ) .  ***