Μπιφτέκια λαχανικών νηστίσιμα|Σπιτικά&Νόστιμα απο την Βάσω

Μπιφτέκια Λαχανικών Νηστίσιμα | Σπιτικά & Νόστιμα από τη Βάσω 🌱 Νόστιμα, υγιεινά και νηστίσιμα μπιφτέκια λαχανικών — αφράτα, ελαφριά και γεμάτα γεύση! Ιδανικά για τη νηστεία ή για όσους αποφεύγουν το κρέας 💚 --- 🥕 Υλικά: 3 κολοκυθάκια 1 μεγάλο καρότο 5 μέτριες πατάτες 1 κ.σ. αλάτι 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 πράσινη πιπεριά (ψιλοκομμένη) 1 μικρή ντομάτα (ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη) 1 φρέσκο κρεμμυδάκι (ψιλοκομμένο) Μισό ματσάκι μαϊντανό (ψιλοκομμένο) Λίγο άνηθο (ψιλοκομμένο) Λίγο δυόσμο Αλάτι, ρίγανη, πιπέρι, πάπρικα Λίγο ελαιόλαδο 4 κ.σ. καλαμποκάλευρο Λίγη επιπλέον πάπρικα --- 🔸 Για το πανάρισμα: Μείγμα από καλαμποκάλευρο & πάπρικα Αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο πριν το ψήσιμο --- 🍽️ Δες εδώ όλες τις νηστίσιμες συνταγές 👇    • Νηστίσιμες συνταγές!   --- 💬 Αν σας άρεσε το βίντεο... Κάθε εγγραφή μου δίνει μεγάλη χαρά να συνεχίσω και με βοηθάει πολύ!!! 🙏 Αν σας άρεσε το βίντεο, μην ξεχάσετε να κάνετε ❤️ *ΔΩΡΕΑΝ εγγραφή* στο κανάλι μου για να βλέπετε τις καινούριες συνταγές που ανεβαίνουν! ♡ Κάνε ΔΩΡΕΑΝ εγγραφή στο **Σπιτικά & Νόστιμα από τη Βάσω**, πατώντας εδώ 👇 👉 https://bit.ly/2PY1Bdh --- 🇬🇧 Vegan Vegetable Patties | Greek Meatless Recipe *Ingredients:* 3 zucchinis 1 large carrot 5 medium potatoes 1 tbsp salt 1 onion 2 garlic cloves 1 green pepper (chopped) 1 small tomato (peeled & chopped) 1 spring onion Parsley, dill, mint (chopped) Salt, oregano, paprika, pepper Olive oil 4 tbsp corn flour *Coating:* Corn flour + paprika mixture, brushed with olive oil --- #μπιφτέκιαλαχανικών #νηστίσιμαμπιφτέκια #νηστίσιμεςσυνταγές #veganrecipes #νηστεια #σπιτικάνόστιμα #συνταγεςμαγειρικης #greekfood #greekrecipes #plantbased #homemadefood #comfortfood #υγιεινέςσυνταγές #vegan #χωρίςκρέας #φαγητοστοφουρνο #νηστισιμοφαγητο