35km走!キロ4分ペース!福岡国際マラソンで2時間25分切りを目指して!
2026年の福岡国際マラソンで2時間25分切りを目指して頑張る様子を動画にしていきます。 泥臭く、気合いと根性で、目標達成を目指します。 X(旧Twitter) https://x.com/marat0230?s=21&t=hdWanB... TikTok https://www.tiktok.com/@user184607573... #フルマラソン #サブスリー #トレーニング #練習 #サブエガ #サブ2.5 #ロング走 #30km走

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W閾値走で1日合計40km!福岡国際マラソンで2時間25分切り目指して!
![Japan's Fastest Amateur Runner!? The Secret Behind a Sub-2:10 | Yuma Morii [Vol.5]](https://i.ytimg.com/vi_lc/V30aAUDC6PQ/hqdefault_en-US.jpg?sqp=CJzXgdMG-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAGi85f_AzISMGh0dHBzOi8vaS55dGltZy5jb20vdmkvVjMwYUFVREM2UFEvaHFkZWZhdWx0LmpwZw==&rs=AOn4CLArwEyzzqeyRalxpubnomOs1HlOXQ)
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Japan's Fastest Amateur Runner!? The Secret Behind a Sub-2:10 | Yuma Morii [Vol.5]

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