十字韌帶術後訓練(1~2週) 半月骨破損 術後復健訓練

#十字韌帶 #半月骨 #部桃醫院 #葉詩翰 醫生 我的左腳膝蓋十字韌帶斷、半月骨破損, 經由部桃醫院醫生執刀手術,進行一系列復健訓練紀錄。 十字韌帶斷裂的人其實很多,有運動受傷、車禍等等,尤其台灣很多人打 #籃球 這是很常見的運動傷害,也有人是踢 #足球 造成的。

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