プランシェ順手と逆手で使う筋肉は異なるか？【ストリートワークアウト・サイバーフィットネスTAMO】

NOTEでは動画で説明できない詳しい内容も解説していますので是非アクセスしてください。 https://note.com/tamo_style 自重トレおすすめ3点セット ・倒立バー 　https://amzn.to/34QVJtX ・フィットネスチューブ 　https://amzn.to/3qss82o ・ディップススタンド 　https://amzn.to/3rlDAvM インスタグラム@tamo_cyberfitness このチャンネルでは、ストリートワークアウト、カリステニクス、自重トレの技(プランシェなど)の解説など、トレーニングや栄養についての疑問などを中心に幅広い分野の知識などの情報を提供していく予定です。(^^)/