【十分鐘心理學】為什麼我們會害怕失敗？

我們都知道不該逃避失敗、要有成長心態，但卻忍不住感覺到害怕，再一邊對停滯不前的自己感到不滿......。我們為什麼會害怕失敗？失敗有什麼功用嗎？自我感覺不良好，就能迫使我們成長？ 從心理學的角度，想帶大家了解失敗的意義，以及這個「丟臉」、「挫折」的感覺是從何而來的。接著，我也會提供幾個方法，讓你有安全感地，一步步練習面對失敗。 本集畫重點： 00:00 正片開始 01:16 失敗的原始樣貌：當自我感覺不良好、被否定 02:18 失敗的意義是什麼？為什麼被批評後會覺得丟臉？ 10:43 怎麼面對失敗？先誠實面對，你有多在意這個失敗 12:06 三個方法，讓你慢慢練習面對挫折與失敗 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》https://bookstw.link/6lxsst 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/6lxstg ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library