當人生卡住,其實是因為你活得太模糊
如果現在有人問你:「你是什麼樣的人?」 你會怎麼回答? 很多人會說「就是普通人吧」或「我好像沒什麼特別的」。 但小賴心理師說,不是沒有——而是我們很少花時間去真正理解自己。 那些很有方向感的人,通常都很清楚一件事:自己擅長什麼、適合怎麼走。 有的人擅長整合事情,有的人擅長觀察人,有的人一行動就有能量。當你越了解自己,做事就越穩定,也越不需要一直模仿別人的方式生活。 小賴說,可以從這幾個問題開始找線索: 🔍 什麼事情讓你特別有能量? 🔍 什麼事情讓你很有成就感? 🔍 別人最常稱讚你什麼? 慢慢地,你就會拼出一個關於自己的輪廓。 需求清晰是知道你想去哪裡, 個性清晰是知道你適合怎麼走。 兩件事加在一起,人生的方向就會清楚很多 💛 🎧 點擊收聽 Podcast: 《EP23-當人生卡住,其實是因為你活得太模糊》 🔹 Apple Podcast👉 https://reurl.cc/X2G3LR 🔹 Spotify👉https://reurl.cc/EmjD6K

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