【AI時代に選ばれる人の条件】“めんどくさい仕事”しか競争優位にならない／中年の危機を打破する「PL→BS思考」／ストレスを消す技術で“クソ仕事”→資産に変えよう／ワンキャリア・北野唯我【1on1】

   / @tbs_bloomberg   👆チャンネル登録・高評価をよろしくお願いします ビジネスや金融、時代のキーパーソンに話を聞く番組「CROSS DIG 1on1」。 今回のテーマは、「『めんどくさい仕事』を資産に変える技術」です。 AI時代において、面倒くさい「やらされ仕事」を、一生ものの「人的資産（BS）」に変える具体的な方法を、キャリア設計のプロ・北野唯我さんと深掘りします。 上司からの無茶ぶりや単純作業、人間関係のストレスを、どう成長につなげるのか。 「認知的選択肢の作り方」「仕事のゲーム化」「締め切りの二重設定」など、 明日から使える実践的なテクニックも紹介します。 転職を考える前に、“今いる場所”でキャリアを積み上げる技術を学びませんか？ ◆チャプター◆ 00:00～　番組開始 00:19～　「めんどくさい仕事」を資産に変える技術 03:29～　幸福を導く「5つの階段」の登り方 07:21～　「選べない仕事」をハックせよ 10:49～　遅れても大丈夫 階段を登ろう 11:37～　資産を積み上げる「BS思考」 16:16～　「心の自由」を掴むコツ 22:02～　つまらない仕事をゲーム化せよ 25:06～　成長を可視化する「3行ログ」 27:09～　苦手な相手は「北極星」で攻略 33:24～　面倒な仕事こそAI時代の武器 ◆出演◆ ▼北野唯我 ワンキャリア上級執行役員／作家 博報堂、ボストンコンサルティンググループなどを経て、ワンキャリアに参画。 現在は上級執行役員として、就職・転職マーケットの透明化および企業の採用変革を推進。 著書に『転職の思考法』(ダイヤモンド社）、 『天才を殺す凡人』(日本経済新聞出版社）など。 ▼竹下隆一郎 TBS CROSS DIG with Bloomberg チーフ・コンテンツ・オフィサー（CCO） 朝日新聞経済部記者を経て、朝日新聞を退社。 2016年から2021年6月までハフポスト日本版編集長。 2021年8月にビジネス映像メディアPIVOTの創業メンバーに。 2024年11月よりTBSテレビ特任執行役員。 Ｘ：@ryuichirot メール：[email protected] ◆書籍紹介◆ ※Amazonアソシエイトを利用しています https://amzn.to/4ugwbfV 『仕事を好きになる技術』 北野唯我 朝日新聞出版 ◆収録日◆ 2026年5月15日 ◆スタッフ◆ 映像編集：坪本友輔 サムネイルデザイン：石橋哲郎 ディレクター：李書綸 佐藤朱里 青木菫 杉本葵 小栗幸来 ＼お知らせ／ CROSS DIGではこのたび、ニューズレターをはじめました！ CROSS DIGのMCを務める3人が、ニューズレター読者に向けたオリジナルコラムをお届けします。 ▼竹下隆一郎のFUTURE MEMO：テーマはグローバル、メディアビジネス、書籍や思想の話題 ▼中川雅博のTECH SCOPE：テーマは生成AI、テック、ビジネス ▼篠原梨菜の「インサイト・ノート」：テーマは身体と心、小説、食と人生 登録はこちらから→ https://cp.info.tbs.co.jp/dig_newsletter ◆各種Podcastでも配信中！！◆ ▼Spotify: https://open.spotify.com/show/3AwDscj... ▼amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/0... ▼Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast... ▼radiko: https://radiko.jp/podcast/channels/eb... ▼voicy: https://voicy.jp/channel/969815 ▼TBS CROSS DIG with Bloomberg https://newsdig.tbs.co.jp/list/withbl... ▼公式Xアカウント https://x.com/tbs_bloomberg #tbs #crossdig #tcdb #career #careergrowth #workplace #wellbeing #careerdevelopment #boss #relationshipdrama