Le Nei Yang Gong. 2émé Méthode pour nourrir l'intérieur

Le Nei Yang Gong. 2émé méthode pour nourrir l'intérieur, est une technique qui regroupe 3 méthodes aux bienfaits physiques et émotionnels. Je vous présente la 2ème partie du 1er méthode. Le Nei Yang Gong est une technique taoïste très ancienne, créé dans les années 1950 par DR. Liu Gui Zhen appelé aussi Yi Jing Xing Qi Fa (travail pour nourrir l'intérieur). Le Dr Liu Ya Fei sa fille, poursuit ce travail en créant d'autres techniques tout aussi efficaces. Le Nei Yang Gong est composés de 12 mouvements, les 6 mouvements de la 1er partie utilisent une respiration pour se détendre, dans les 6 mouvements de la 2ème partie la respiration est plus tonique. Abonnez vous à notre chaîne. Gladys Lescop. Educateur sport santé bien-être, label ARS, vous propose des cours, ateliers et stages via Tai Ji Qi Gong 56, partagez nos vidéos si vous aimez, sans oublier de vous abonner à la chaîne. Découvrez notre pratique Tai Chi, Qi Gong, Méditation et Soins énergétiques : Site Web: https://qigonglorienttaiji.com/ Facebook:   / tai-ji-qi-gong-743050935810372   Des mouvements pour vous inviter a nous réconcilier avec la nature. Liste des mouvements Nei Yang Gong de la 2ème partie, 1er méthode. 0:00 Soutenir le ciel et s'appuyer sur la terre. 1:07 Le vieil arbre enchevêtre ses racines. 3:10 Tirer sur le tigre en pivotant. 4:17 Courir après la Lune et le Soleil. 7:06 Etirer les colonnes célestes. 10:38 Le coq d'or est debout sur une seule patte. 11:52 Clôture.