O que comer no pedal longo

O que comer no pedal longo 🚵‍♀️ Conheça o GPL - Guia do Pedal Longo aqui: https://ecobikefit.com/guiadopedallongo Os erros mais comuns acabam com seu pedal antes mesmo dele começar. E cá entre nós, desviar deles é mais fácil do que você imagina. Esse não é um vídeo técnico, mas você vai aprender muito com ele. Eu vou te dar um spoiler: você pode comer perfeitamente bem durante o pedal e acabar quebrando, se o seu comportamento, técnica e estratégias não estiverem alinhados. Você precisa de um direcionamento e uma boa estratégia, para, no final das contas, realmente concluir os pedais longo com excelência. Ensinando seu corpo a gostar e continuar motivado para os próximos giros. Se é realmente isso o que você quer, conheça o GPL: 🚵 https://ecobikefit.com/guiadopedallongo Me siga nas redes: → Instagram -   / ecobikefit   → Strava - https://strava.app.link/cyYNDMiZbPb → E-mail - [email protected] Embaixador: → Alquimia da saúde - https://www.alquimiadasaude.com.br/ Cupom: ECO15 #pedallongo #bike #pedalar