【Jimmy先生と一緒にトレーニング!】#2 ちゃんと体幹を使えていますか?1分でできる腸腰筋チェック!

股関節専門医・医学博士のDr. Jimmyが、股関節に関する質問に答えるチャンネルです。 ご質問は以下のURLよりお願いします。 https://forms.gle/c5b1PJ4f16W8TGjw9 なお、コメント欄に個人の病状に関するご質問をいただいても 返答を控えさせていただく場合があることを、予めご了承ください。

#144 インナーマッスルが効かない理由を見極める!
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#23 Hip Training "Hip3" Explained ① Side Twist
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【あなたも例外じゃない】日本人女性の8割に迫る”股関節トラブル”の真実!一生、自分の脚で歩きたい人は今すぐ見て!
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GJ13 安定型の変形性股関節症
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Dr.Jimmyコラボ〜第2弾〜腸腰筋のトレーニングの仕方とは
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【腰痛の真実】姿勢がいいからと言って腰痛が改善するわけではない!しくじり先生!腰痛改善する3つの運動!
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#24 Hip Training "Hip3" Explained ② Bird & Dog
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仁堂先生直伝!Hip3を深堀り!①サイドツイスト
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【股関節を整える9つのエクササイズと筋トレ】中野ジェームズ修一「股関節から老いる」/“直立二足歩行”に人は未対応/デスクワーク中30分に1回立つ/椅子→バランスボールは◎【Human Insight】
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#107 股関節の夜間痛で寝れない人へ すぐに実践できる対処法とは?
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#218 股関節がポキポキ どうすればなおる?
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Stop Stretching Tight Hips (Do This Instead)
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#79 Dr. Jimmyが実践している変形性股関節症の治療方針
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【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実/痩せるのには効果なし/硬い人・柔らかい人の差とは/関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
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何度も繰り返す【ギックリ腰】発生原因と対処法!
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【山本由伸】「由伸の身体はこう作られた」矢田トレーナーが語る衝撃の真実【ゆめなな独占インタビュー】
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Should you train your iliopsoas muscle? Should you stretch it? Which one? Professional evaluation...
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#194 Jimmy's two requests to therapists
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90% of Hip Tightness Comes from THIS
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奥が深すぎる!!!③バード&ドッグ
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