6 MONATE NACH KREUZBANDRISS | ICH SPIELE WIEDER

Hier geht's zu meinem 6 monatigen Kreuzband Online Trainingsprogramm: https://stillger-academy.de/kreuzband... In dem heutigen Video spreche ich mit Euch über meine Fortschritte und gehe genauer auf die jetzige Situation ein. 6 Monate sind bis jetzt schon vergangen und ich kann wieder alleine auf dem Platz mit dem Ball trainieren. Es läuft alles sehr gut bei mir und ich freue mich auf die letzten Wochen bis ich wieder einsatzbereit bin! Ich führe diese Videoreihe um Dir die Unsicherheiten/Angst vor und nach der Operation zu nehmen. Hast Du Fragen? Stell sie mir in den Kommentaren!

Bewegungs-Docs: Nach vier Kreuzbandrissen zurück aufs Handballfeld | ARD GESUND
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Bewegungs-Docs: Nach vier Kreuzbandrissen zurück aufs Handballfeld | ARD GESUND

Neun Monate nach der Kreuzband-OP -Was geht und was nicht geht
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Neun Monate nach der Kreuzband-OP -Was geht und was nicht geht

The Comeback Trail | Manuel Neuer's road to recovery
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4 Wochen nach Kreuzbandriss OP (Übungen) | erstes Vorbereitungstraining der SUSGO
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Zur Maschine werden (Training nach Verletzung)
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Zur Maschine werden (Training nach Verletzung)

Kniestreckung nach Kreuzbandriss wiederherstellen - so gehts
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Dieser gefährlichen Firma gehört die ganze Welt
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Team Work: How the team doctors of FC Bayern work | Mini documentary
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3 Übungen, die du nach Kreuzbandriss niemals machen solltest?
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Mentales Chaos - Update nach dem 13. Monat & Langer Pause | Kreuzbandriss VLOG #50
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Good vs. bad pain: How to tell the difference in your cruciate ligament rehab!
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Good vs. bad pain: How to tell the difference in your cruciate ligament rehab!

251 Days - Corentin Tolisso's Way from ruptured cruciate ligament to his comeback! | FC Bayern
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Virgil van Dijk's emotional road to recovery - 'I want to be better & stronger than I was before'
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48 Stunden nach Gallen Op - so geht es mir/kurzes Update
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9 MONATE NACH KREUZBANDRISS | EURE FRAGEN
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9 MONATE NACH KREUZBANDRISS | EURE FRAGEN

Bei Kreuzbandriss: Das Band heilen, nicht ersetzen
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Bei Kreuzbandriss: Das Band heilen, nicht ersetzen

Die 3 besten Knie-Übungen nach einem Kreuzbandriss
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Die 3 besten Knie-Übungen nach einem Kreuzbandriss

Belastung für das Knie nach Kreuzbandriss - Was ist zu viel? Was ist zu wenig? (Physio Vortrag)
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Belastung für das Knie nach Kreuzbandriss - Was ist zu viel? Was ist zu wenig? (Physio Vortrag)

These are the exercises you should know! (Muscle building after ACL surgery)
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Streckdefizit nach Kreuzband OP - Kniestreckung verbessern
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Streckdefizit nach Kreuzband OP - Kniestreckung verbessern