Laid-Back Cooking 5 : Healthy Chicken Hamburg Steak

Ingredients I used （Serving ~4） : 300g firm tofu : 150g ground chicken breast : 1 stalk green onion : Panko bread crumbs : Sesame oil : Salt & pepper : Dried seaweed paper Seasoning sauce - : 2 ~ 3 tbsp soy sauce : 2 ~ 3 tbsp mirin : Minced ginger : Remaining green onion Laid-Back Cooking series    • Laid-Back Cooking (Test)   Viewers request(the series is closed) cooking video list    • Old cooking videos  昔の料理動画   Other not ASMR?(No talk) cooking list    • No Talk No BGM ASMR? cooking videos   Introduce Japan item    • Introduce Japan Item   Blog http://runnyrunny999.blogspot.jp/ Twitter   / runnyrunny999   お腹膨れるヘルシー鶏バーグ！ 使った材料（４人までいけそう） ：木綿豆腐１丁（３００㌘） ：１５０㌘ 鶏むね挽肉 ：ねぎ１本 ：ごま油 ：塩こしょう ：のり たれ - ：大さじ２～３しょうゆ ：大さじ２～３みりん ：きざみ生姜 ：ごま油 ：残りの青ネギ だらだらシリーズ    • Laid-Back Cooking (Test)   視聴者リクエスト（残念だけど終了）料理動画シリーズ    • Old cooking videos  昔の料理動画   シンプルにトークも（BGMも）なし料理音のみシリーズ    • No Talk No BGM ASMR? cooking videos   日本のアイテム紹介シリーズ    • Introduce Japan Item   Blog http://runnyrunny999.blogspot.jp/ Twitter   / runnyrunny999   Thanks runnyrunny999