פרק 18: צום לסירוגין - למה, איך ומה חשוב לדעת עליו [פודקאסט: תזונה הצעד הבא]

צום לסירוגין הוא כוכב עולה בשמי הפתרון לבעיות בריאות ומשקל רבות, ונעשים עליו הרבה מחקרים. אבל הפעם נדבר על הבסיס של הבסיס: למה בכלל לעשות אותו, מה סופר חשוב לדעת לפני שמתחילים, וגם - איך נראה יום בחיי אדם שצם לסירוגין. למיני קורס חינם על צום לסירוגין מלאו פרטיכם פה ותקבלו גישה ישירה: https://rutifink.vp4.me/if-minicourse לקורס השלם "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if לקבוצת צום לסירוגין בפייסבוק:   / 186854445388951