РАМЕНЕ - РАЗВИЙ МАСИВЕН РАМЕНЕН ПОЯС С ЕДНА "ЧУПКА", В КИТКАТА

#delts #trapstraining #bodybuilding #bulgaria #bulgariafit2019 #ultimatechallange #stansabev #prizemoney Новата е година е вече тук и с нея наближаващата пролет. Предизвиквам те направиш моята програма LEAN_90™ за пердиод от 12 седмици! Гарантирам ти най-добрата форма в живота ти, и това не е всичко! Ако имаш най-голямата визуална промяна от всички участници ще спечелиш и голямата награда, 1000 лв.в брой. Какво по хубаво от това да започнеш лятото в ново тяло и джобни за морето? Поне аз не се сещам за по добър проект за предстоящите няколко месеца! Ако мислиш, че си готов да се включиш в предизвикателството линк ще намериш тук ☞ http://www.stansabev.com/events/ 🇧🇬☞ Специализацията ми за "Ръце"можеш да намериш тук: http://www.stansabev.com/program-x/ "Наръчници за Натурален Културизъм" ☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬 Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук: http://www.stansabev.com/book-2/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: http://www.stansabev.com Искаш да развиеш напълно атлетическия си потенциал, но нямаш нужните познания или имаш нужда от план? Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1 За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:   / stan_sabev   или тук   / stansabev   Други много популярни видеа по темата можеш да гледаш тук: Най-гледаното видео в канала:    • Бицепс - Как Да Оптимизираме Растежа с Тез...   Развитие на ръцете:    • Как развих мускулите на ръцете си и какво ...  

ТРИЦЕПС - Как Да Развием Вътрешната Глава (Цялата програма в оригинал)
▶︎

ТРИЦЕПС - Как Да Развием Вътрешната Глава (Цялата програма в оригинал)

Маскимално Релефен с Тази Конкретна Диета
▶︎

Маскимално Релефен с Тази Конкретна Диета

Колко Серии и Повторения Гарантират Мускулен Растеж
▶︎

Колко Серии и Повторения Гарантират Мускулен Растеж

Тренирай Бицепса Умно, Не Силово за да РАСТЕ!
▶︎

Тренирай Бицепса Умно, Не Силово за да РАСТЕ!

АЛКОХОЛЪТ: ИСТИНАТА, МИТОВЕТЕ И ЕФЕКТИТЕ ВЪРХУ МОЗЪКА!
▶︎

АЛКОХОЛЪТ: ИСТИНАТА, МИТОВЕТЕ И ЕФЕКТИТЕ ВЪРХУ МОЗЪКА!

ДЕНЯТ НА ПОБЕДАТА! КИРО БРЕЙКА И ИВЕЛИН МИХАЙЛОВ ЗАЕДНО!
▶︎

ДЕНЯТ НА ПОБЕДАТА! КИРО БРЕЙКА И ИВЕЛИН МИХАЙЛОВ ЗАЕДНО!

Креатин – Безопасен ли е наистина? Цялата истина за дози, косопад, мускулен растеж и мозък
▶︎

Креатин – Безопасен ли е наистина? Цялата истина за дози, косопад, мускулен растеж и мозък

Интуитивна Тренировка Ръце - Тайните на Старата Школа
▶︎

Интуитивна Тренировка Ръце - Тайните на Старата Школа

Реалната цена да откажеш цигарите
▶︎

Реалната цена да откажеш цигарите

Deep Emotions [2026] | English Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout / Chill Night Mix
▶︎

Deep Emotions [2026] | English Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout / Chill Night Mix

Пълно унищожаване на мазнините по корема: Минус 10 кг само с тези трикове!
▶︎

Пълно унищожаване на мазнините по корема: Минус 10 кг само с тези трикове!

Гърди - трикове и техники за максимален растеж
▶︎

Гърди - трикове и техники за максимален растеж

По-големи мускули с ПРОГРЕСИВНО ПРЕТОВАРВАНЕ!
▶︎

По-големи мускули с ПРОГРЕСИВНО ПРЕТОВАРВАНЕ!

Разтопи Мазнините с Тренировки - Коя работи най-добре?
▶︎

Разтопи Мазнините с Тренировки - Коя работи най-добре?

3-те мускула за дълголетие: Няма как да остареете, ако правите това! Разкритие за столетниците
▶︎

3-те мускула за дълголетие: Няма как да остареете, ако правите това! Разкритие за столетниците

5D РАМЕНЕ С ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ
▶︎

5D РАМЕНЕ С ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ

Хранене за качване на мускулна маса, най-бързо и чисто ? (Post workout)
▶︎

Хранене за качване на мускулна маса, най-бързо и чисто ? (Post workout)

Част 2 - Бицепсовото Сгъване на Железния Краз ( Разпукайте Бицепса)
▶︎

Част 2 - Бицепсовото Сгъване на Железния Краз ( Разпукайте Бицепса)

Всичко, което трябва да знаеш за...тягата
▶︎

Всичко, което трябва да знаеш за...тягата

При 95% от хората стареенето започва от този мускул – това упражнение спира процеса!
▶︎

При 95% от хората стареенето започва от този мускул – това упражнение спира процеса!