PECTORAUX MUSCULATION - LES POMPES MAGIQUES - Musculation au poids du corps

📕 Mes articles et programmes sur la musculation au poids du corps : https://wp.me/P3K20L-hqq Vous voulez faire des pompes différemment en musculation ? Vous voulez développer vos pectoraux avec des pompes ? Cette vidéo vous donne 3 outils pour augmenter le recrutement des pectoraux avec des pompes au poids du corps. Je m'appelle Théo, je travaille dans le monde du Fitness et de la musculation depuis 2011, vous pouvez retrouver mes articles, programmes et podcasts sur mon site https://www.Fitnessmith.fr Vous pouvez aussi lire mes articles dans le magazine Fitnessmag tous les mois. Sommaire de la vidéo : 00:00 : Générique et introduction 00:54 : Les pompes par compression 02:31 : Les pompes par rapprochement 03:45 : les pompes avec amplitude élevée 04:36 : Comment l'adapter à son programme de musculation #musculationnaturelle #musculation #pompes ⚠️ Avertissement Les entraînements et informations proposés sur cette chaîne sont destinés à des fins éducatives et de divertissement uniquement. Ils ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié avant de commencer un nouveau programme d’entraînement ou diététique — en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants ou des préoccupations médicales.