【簡単・節約・時短‼︎】業務スーパーの食材だけで1週間の献立作りました♪♪

業務スーパーで買い物して、 約7,800円で7日間の夜ご飯生活してみました🍚✨ 今回は、 ✔ 食材をなるべく使い切る （冷凍品は少し残りました） ✔ リメイクでラクする ✔ 頑張りすぎない を意識して献立を組んでみました☺️ 特に2日目のマカロニグラタンは、業務スーパーの食材を使うことで超簡単に✨ 6日目のタンドリーチキンは、1日目に仕込んで冷凍しておいたものを焼くだけでかなりラクでした👏 そして個人的にびっくりしたのが3日目の和食の日…！ 次の日お腹の調子がかなり良くて、やっぱり和食って体整うんだな〜と実感しました👍🍚 【7日間献立】 1日目 ・ご飯 ・照り焼きチキン ・マカロニサラダ ・味噌汁 2日目 ・パン ・マカロニグラタン ・サラダ ・スープ 3日目 ・ご飯 ・鯖の味噌煮 ・ごま和え ・きのこのすまし汁 4日目 ・ルーローハン ・和え物 ・スープ 5日目 ・ご飯 ・豚こま塩だれ炒め ・冷奴 ・味噌汁 6日目 ・ご飯 ・タンドリーチキン ・添え野菜（パプリカマリネ・ブロッコリー） ・スープ 7日目 ・卵あんかけ肉うどん ・おにぎり（コンビニ塩むすび風） ・和え物 ・浅漬け 献立決まってるだけで毎日のご飯作りかなりラクでした🥹✨ また違う献立でもやってみます！ 料理動画いろいろあげています😊 チャンネル登録、高評価で応援よろしくお願いします🙇‍♀️    / @zubora_saa_ch   少しでもおかずのヒントになりますように🎵 #業務スーパー #節約ごはん #1週間献立 #夜ご飯 #献立記録 #節約レシピ #おうちごはん #簡単レシピ #料理動画