300人のウィンドミルを見てきた私が勧める必須ブレイクダンスの基礎トレーニング３選
BTMAには様々な複合的な意味が込められています。 B（body & bboy） T（trick） M（mind & motivation & mental） A（analysis & advice） このチャンネルを通して、まだブレイクダンスをやった事がない人でも「足し算」だけで１ムーブ踊れるようになり、人前で自信を持って自分を表現できるようになっていく世界を作り上げていきます。
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軽くなる！トーマスをスムーズに完成させる為にの基礎トレーニング5分
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腰が高くなる！ブレイクダンスのトーマスの為に必要にな筋トレ5分
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初心者必須！ブレイクダンスのチェアーを使った３分半の基礎トレーニング
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ユイカにウィンドミルを学ぼう🔥
![No need for regular muscle training!? [Top 10 muscle training exercises for BBOYs]](https://i.ytimg.com/vi/Nd5v2dtFweg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBiZOyPZzUn9gQRm8Jki_3hwgXYYA)
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No need for regular muscle training!? [Top 10 muscle training exercises for BBOYs]
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【ブレイクダンス初心者】ウインドミルをはじめるならまずはコレ！！
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初心者必須！ブレイクダンスの筋トレ「壁倒立」の4つの基礎トレーニング
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ブレイクダンス未経験者がウィンドミルで絶対にやってはいけないことと、絶対にやるべき３つのこと
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Chiba Ryohei B-boy Lesson : Windmill｜ウィンドミル
![[Paid] The world's most important windmill course](https://i.ytimg.com/vi/Vy6A-NXJ424/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCqJzTItLcn6j7FKOyu9hcQ2KGGHg)
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[Paid] The world's most important windmill course
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【基礎トレ】ブレイクダンスに効果的な筋トレ【パワームーバー】５種目30秒！練習終わりにやればパワーが強くなる！トーマスやウィンドミル強化にもオススメ！
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初心者おすすめウインドミルの練習法
![[Super Easy] Become popular even if you have no dance experience!! Jordan Lesson [ASHITAKA] / How...](https://i.ytimg.com/vi/5XcpKlaFEaM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA9vaa1R0U4nX-uo9wQkA8vNMK1rw)
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[Super Easy] Become popular even if you have no dance experience!! Jordan Lesson [ASHITAKA] / How...
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初心者必須！スワイプスの成功の為の3つの体幹基礎トレーニング
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"踊るため" の体づくり 実践的な動きを取り入れたNORI式ブレイキン用トレーニング
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How to practice windmill!
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How to FLARE - first approach for Beginners
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ブレイクダンサー必見【トーマス向け筋トレ】パワームーブを強くしたい方にオススメのトレーニング法【BREAKDANCE】How To Flare
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