初心者必須!スワイプスの成功の為の3つの体幹基礎トレーニング
BTMAには様々な複合的な意味が込められています。 B(body & bboy) T(trick) M(mind & motivation & mental) A(analysis & advice) このチャンネルを通して、まだブレイクダンスをやった事がない人でも「足し算」だけで1ムーブ踊れるようになり、人前で自信を持って自分を表現できるようになっていく世界を作り上げていきます。

▶︎
6分!ブレイクダンスの筋トレ「倒立系4種」で集中力アップ!how to breakdance

▶︎
How to do the windmill: Three common reasons why people can't do it

▶︎
【振付練習用】ブレイキン入門クラス振付1曲目(カウント解説と音)

▶︎
誰でも簡単にスワイプスが完成する5のやり方!

▶︎
腰が高くなる!ブレイクダンスのトーマスの為に必要にな筋トレ5分

▶︎
【フィジカル練習を公開】フィギュア 島田麻央 “ 美しいジャンプを生む3種類のトレーニング ”
![No need for regular muscle training!? [Top 10 muscle training exercises for BBOYs]](https://i.ytimg.com/vi/Nd5v2dtFweg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBiZOyPZzUn9gQRm8Jki_3hwgXYYA)
▶︎
No need for regular muscle training!? [Top 10 muscle training exercises for BBOYs]

▶︎
【スワイプス講座】カポエイラ?これさえ見れば必ず出来る!【ブレイクダンス講座】ダンストレーニング How to swipes

▶︎
初心者必須!ブレイクダンスのチェアーを使った3分半の基礎トレーニング

▶︎
5-Minute Strength Workouts for Breakdancers: Particularly Recommended for Power Movers | Breakdan...

▶︎
【パワームーブ】初心者向けスワイプス講座/How to Swipes

▶︎
ブレイクダンサー必見【トーマス向け筋トレ】パワームーブを強くしたい方にオススメのトレーニング法【BREAKDANCE】How To Flare

▶︎
【トーマス講座】初めて〜10 周までの人向け

▶︎
Kai Asakura's talent blossomed when he learned dance from the world champion of breakdancing

▶︎
簡単なのにかっこいい「スワイプス」のやり方 初心者でもできる技.・一発芸

▶︎
"踊るため" の体づくり 実践的な動きを取り入れたNORI式ブレイキン用トレーニング

▶︎
【スワイプス徹底解説】倒立は必要ない。練習方法から筋トレまで!

▶︎
Learn How To Swipe | Power Move Basics | COLORO FILM

▶︎
【2分半】ダンサーがやっている体幹トレーニング!!【プロダンサー考案】

▶︎
