Orta-İleri seviye Yoga Akışı

Orta-ileri seviye yoga akışında Eka Pada Galavasana/Flying Pigeon Pose/Uçan Güvercin Pozu 'nu deneyimleyeceğiz. Poz hakkında ipuçlarını da bu videoda bulabilirsin. Şimdi kendini keşfedebilmek, bedeninle pozlarda derinleşebilmek için matı ser ve benimle birlikte pratiğine başla. İyi Pratikler, Namaste Web: www.ozgepakyoga.com Instagram:   / ozgepak_yog.  . Facebook: Özge Pak