Vesels un izskatīgs cilvēks kļūst bez maģijas un veiksmes - | Fitnesa filozofija #5
Podkāsta “Fitnesa filozofija” 5. epizodē Pētera Rumpja viešņa ir uztura trenere Kristiāna Lasmane, kura dalījās ar savu pieredzi par veselīga dzīvesveida paradumiem. Sarunā tiek apspriests, kā uzturs var dziedēt ķermeni, kas ir atslēga uz veselīgu izskatu, un kā pārvarēt emocionālo ēšanu. Kristiāna stāsta arī par ēdienreižu plānošanu, kaloriju budžetu, tā dēvētajām “maģiskajām zālēm” un to, vai nevainīgā vīna glāze vai bezcukura kola patiešām iederas veselīgā uzturā. Kristiāna Lasmane uztura trenere un veselīgu recepšu autore ar vairāku tūkstošu klientu pieredzi. Kristiāna gatavo profesionālus uztura plānus pēc sabalansēta uztura principa klientam pielāgotā kaloriju budžetā. Skaties un lasi vairāk par podkāstu: https://bit.ly/40QcPS2 Klausies podkāstu Spotify : https://bit.ly/4aRDRwQ Seko līdzi sporta ziņām tv3.lv: https://bit.ly/3WVjKYR Seko tv3.lv: Facebook: https://bit.ly/49zo6Zt Instagram: https://bit.ly/49xmBLv TikTok: https://bit.ly/3CMKlR3 👁🗨 Uzzini vairāk portālā tv3.lv
#11 Neuromoninaisuus tekoälyn aikakaudella — Piia Raidén
LFK podkasts #109 Dāvids Gleške - Reliģija, grēks, vērtības, laulība, LGBT un dzīve pēc nāves
Spogulīt, spogulīt... ar Gundegu Rozi.#4 Kristiāna Lasmane. Kā būt formā?
Divreiz sakaut vēzi, sākt dzīvi no nulles un nekad nepadoties - | Fitnesa filozofija #4
"Mēs sākam neticēt patiesībai." Eksperti brīdina par bīstamāko mākslīgā intelekta ēras problēmu
LATVIETE AMERIKĀ 🇺🇸 Realitāte par sportu, uzturu un dzīvi zem spiediena | Anete Namiķe
Filips Rajevskis un Arnis Kaktiņš Kas notiek, ja politikas fotogrāfijā saredzams purvs
Patiesība par veģetatīvo distoniju, ko ārsti nestāsta. Risinājumi, kas strādā!
Dzīves priekškaru atver drauga zvans un drosme paskatīties sev acīs | Fitnesa filozofija #6
Kas notiek, kad panākumi jau ir sasniegti?
#47 Saruna starp labākajiem draugiem | Vilnis Štrams un Armands Broks
Elmārs Tannis par mafiju, biznesu, depresiju un olīveļļu - #66
Mentālā veselība sportā un sociālo mediju ilūzija | Fitnesa filozofija #2
13 sarkanie karodziņi attiecībās, kurus cilvēki pamana pārāk vēlu.
#2 ICONFIT PODKĀSTS ar Pēteri Isajevu. Izaicinājumi ceļā no 50 kg līdz 305 kg, traumas un motivācija
Traģiski garie Jāņi, ievainojamā kiberdrošība un motociklisti šortos.
Stress pārvērtās par tavas laimes slepkavu. Kristiāna Bērena-Rautenfelda, Jana Janovska.
Alni medī nepareizi! Limiti neatbilst populācijas apjomam! Moose Belt #3
Dzīve aiz spēkavīra priekškara un rekordi Ginesa grāmatā | Fitnesa filozofija #15
