Cori Grămescu lecție de sănătate pentru 2026! Nu e despre diete. E despre viață! Podcast #255

Acest material poate conține mesaje publicitare și plasare de produse. Unele dintre produsele, serviciile sau brandurile menționate sunt promovate prin parteneriate comerciale, iar prezentarea acestora reprezintă o reclamă. Opiniile exprimate de gazde și invitați sunt personale și nu reflectă neapărat poziția oficială a sponsorilor sau partenerilor noștri. Încurajăm publicul să efectueze propria cercetare înainte de a lua decizii bazate pe informațiile prezentate în acest podcast. Cori Grămescu revine la podcastul Acasă la Măruță cu o veste foarte frumoasă: s-a căsătorit recent, iar în acest episod vorbește deschis despre viața ei, experiențele personale și profesionale. Pornind de la cartea sa, „Vindecarea relației cu mâncarea”, discutăm despre 5 lucruri esențiale care ne pot schimba viața: somnul, importanța mesei regulate, a apei, a proteinelor și a legumelor, dar și cum putem învăța să mâncăm corect fără să cântărim fiecare aliment. Cori explică ce înseamnă, de fapt, vindecarea relației cu mâncarea, vorbește despre diete, despre clienți care au avut rezultate excelente, dar și despre situațiile în care slăbitul nu a funcționat și de ce. Un episod sincer, cu informații utile și lecții care pot face diferența. Dacă dorești să te eliberezi de obezitate sub îndrumarea lui Cori Gramescu, stabilește o întâlnire de consiliere gratuita accesând https://bit.ly/BetterBody2025 . De asemenea, poți afla mai multe detalii despre programele ei de slabire economice accesand https://yummdiet.com/ 🎧 Redă „Acasă La Măruță” în format audio: Apple Podcasts: https://apple.co/3f2dXKH Spotify: https://spoti.fi/35AxTD7 Google Podcasts: https://bit.ly/AcasaLaMaruta_GooglePo... 🌐 Urmărește „Acasă La Măruță” pe: Facebook:   / acasalamaruta   Instagram:   / acasalamaruta   TikTok:   / acasalamaruta   🌐 Cătălin Măruță Online: Facebook:   / catalinmarutaoficial   Instagram:   / catalin_maruta   TikTok:   / catalinmaruta   🌐 Cori Grămescu Online: Facebook: https://www.facebook.com/share/1C3GEE... Instagram:   / corigramescu   TikTok: https://www.tiktok.com/@corigramescu1... Site: https://cori.ro/ Acest podcast este susținut de: 🌀 Sanador: https://www.sanador.ro/ 📸Instagram: https://www.instagram.com/sanador.rom... 🌀Aqua Carpatica: https://aquacarpatica.com/ 📸Instagram:   / aquacarpatica.ro   🌀Vinurile Domeniilor Samburesti Chateau Valvis Site: http://www.samburesti.com/colectie/ch... Capitole: 0:00 Intro 2:55 Cori Grămescu, primul invitat din anul 2026 3:42 Nuntă la Miami 8:04 Experiența a ajutat-o să se descurce în America 12:48 Vindecarea relației cu mâncarea 16:06 Mersul pe jos, un stil de viață 21:03 Aport caloric la restaurante 26:36 Cori Grămescu: Bărbații sunt foarte enervanți că slăbesc de 2 ori mai repede decât femeile 30:08 Tatăl lui Cori Grămescu, infarct după ce nu a ținut diabetul sub control 34:26 Pachetul școlarilor, meniuri nesănătoase pe grupuri 39:48 Vizita socrilor la Miami 43:00 5 lucruri care ne schimbă viața 47:57 Masa la ora fixă 49:40 Cât de importantă este apa și câți litri trebuie să bem 51:35 Proteine și legume la fiecare masă 53:45 Cum știm cât trebuie să mâncăm fără să cântărim 58:56 Femeile care vor să slăbească repede la început de an 1:04:50 Persoane care nu au reușit să slăbească după programul Cori Grămescu 1:08:44 Dietele în familie, cu randament mai bun în echipă 1:12:50 Cel mai frumos feedback de la un client 1:18:04 Întrebări rapide pentru Cori Grămescu 1:23:23 Cum să combini alimentele 1:28:19 Ce înseamnă vindecarea relației cu mâncarea? 1:41:17 Cori Grămescu vrea să ajute cât mai multă lume 1:46:00 Mulțumim, Cori Grămescu Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor din cadrul podcastului „Acasă La Măruță” este permis cu mențiunea sursei, numele autorului și includerea link-ului către conținutul video. (C) & (P) 2025 Acasă La Măruță: Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră.