طرحواره انزوای اجتماعی بیگانگی (تنها باشم بهتره!)
حالا که مقدمات لازم در مورد طرحوارهها رو یاد گرفتیم، در این اپیزود دکتر مصطفی میررمضانی، روانپزشک و رواندرمانگر، در مورد پنجمین تله، یعنی طرحواره انزوای اجتماعی بیگانگی، صحبت خواهند کرد. تمامی موارد بیان شده در این مجموعه براساس مراجعین واقعی بوده و با رضایت کامل ایشان مطرح میشود. با اینحال به منظور حفظ حریم شخصی افراد، نام و مشخصات آنها تغییر یافته است. instagram: https://instagram.com/zehnagah.channe... #psychology #mentalhealth #mindfulness #schema #schematherapy #nurturing #parenting #روانشناسی #سلامت_روان #طرحواره #طرحواره_درمانی #ذهن_آگاه #ذهن_آگاهی #تربیت_فرزند #ذهنتو_بساز
▶︎
چگونه با تلههای زندگی مقابله میکنیم؟
▶︎
تله یا طرحواره انزوای اجتماعی
▶︎
طرحواره رهاشدگی بیثباتی (آخرش رهام میکنه!)
▶︎
اضطراب اجتماعی یا Social Anxiety (درمان و هویت اون)
▶︎
طرحواره وابستگی بیکفایتی (وابستَت شدم!)
▶︎
شخصیت منزوی و دوری گزین Isolated and aloof character
▶︎
Schema of social isolation: introversion, social anxiety
▶︎
Episode 01 - The Gate to Mindfulness (دروازهٔ ذهن آگاهی)
▶︎
وقتی فقط سیبزمینی و پیاز داری، این غذا رو درست کن و معجزه کن 😋 این غذا خوشمزهتر از فستفود 💥🍟
▶︎
7 عادتِ اشتباه در صحبت کردن که شما را به شدت ضعیف نشان می دهد!
▶︎
6276 I am sensitive and quick to anger.
▶︎
طرحواره نقص شرم (منو ببخش!)
▶︎
1970s French Retro Chanson | A Timeless Dream | Slow Cafe Moments (60s 70s 80s)
▶︎
طرحواره محرومیت هیجانی: چرا احساس می کنیم کسی ما را درک نمی کند؟
▶︎
آموزش ریست کردن مغز با موسیقی آرامشبخش و امواج آلفا
▶︎
چطور عادتهای خوب بسازیم و عادتهای بد را ترک کنیم؟
▶︎
اگه علاقه و هدف زیاد داری و نمیدونی کدومش رو واقعا میخوای، این روش رو اجرا کن
▶︎
درمان طرحواره انزوای اجتماعی یا درمان تله طرد اجتماعی
▶︎
چطور مسیر اصلی زندگیمان را پیدا کنیم و استاد آن شویم؟ (ترجمه Robert Greene)
▶︎