طرحواره وابستگی بی‌کفایتی (وابستَت شدم!)

حالا که مقدمات لازم در مورد طرحواره‌ها رو یاد گرفتیم، در این اپیزود دکتر مصطفی میررمضانی، روان‌پزشک و روان‌درمانگر، در مورد ششمین تله، یعنی طرحواره وابستگی بی‌کفایتی، صحبت خواهند کرد. تمامی موارد بیان شده در این مجموعه براساس مراجعین واقعی بوده و با رضایت کامل ایشان مطرح می‌شود. با این‌حال به منظور حفظ حریم شخصی افراد، نام و مشخصات آنها تغییر یافته است. instagram: https://instagram.com/zehnagah.channe... #psychology #mentalhealth #mindfulness #schema #schematherapy #nurturing #parenting #روانشناسی #سلامت_روان #طرحواره #طرحواره_درمانی #ذهن_آگاه #ذهن_آگاهی #تربیت_فرزند #ذهنتو_بساز

طرحواره رهاشدگی بی‌ثباتی (آخرش رهام می‌کنه!)
▶︎

طرحواره رهاشدگی بی‌ثباتی (آخرش رهام می‌کنه!)

6369 بلای وابستگی و دلبستگی
▶︎

6369 بلای وابستگی و دلبستگی

وابستگی و راهکارهای رهایی از آن
▶︎

وابستگی و راهکارهای رهایی از آن

راهکارهای درمان تله بی‌ارزشی یا طرحواره نقص/شرم
▶︎

راهکارهای درمان تله بی‌ارزشی یا طرحواره نقص/شرم

مشکلات ناشی از عدم حرمت نفس رشد تک بعدی و کمال گرایی
▶︎

مشکلات ناشی از عدم حرمت نفس رشد تک بعدی و کمال گرایی

دکتر انوشه | چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟
▶︎

دکتر انوشه | چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟

طرحواره انزوای اجتماعی بیگانگی (تنها باشم بهتره!)
▶︎

طرحواره انزوای اجتماعی بیگانگی (تنها باشم بهتره!)

طرحواره نقص شرم (منو ببخش!)
▶︎

طرحواره نقص شرم (منو ببخش!)

خوشحالی کجاست؟ چگونه میتوان خوشحال زندگی کرد؟
▶︎

خوشحالی کجاست؟ چگونه میتوان خوشحال زندگی کرد؟

Show 6001 مشکلات تنهایی و خالی بودن
▶︎

Show 6001 مشکلات تنهایی و خالی بودن

تله وابستگی و بی کفایتی و سبک های مقابله ای
▶︎

تله وابستگی و بی کفایتی و سبک های مقابله ای

طرحواره نقص و شرم - چرا خودتان را دست کم میگیرید؟
▶︎

طرحواره نقص و شرم - چرا خودتان را دست کم میگیرید؟

اگر همیشه خودتو کم می‌بینی، این ویدیو برای توئه (زخم بی‌ارزشی)
▶︎

اگر همیشه خودتو کم می‌بینی، این ویدیو برای توئه (زخم بی‌ارزشی)

طرحواره وابستگی یا وابستگی شدید در رابطه چگونه است؟
▶︎

طرحواره وابستگی یا وابستگی شدید در رابطه چگونه است؟

درمان طرحواره وابستگی یا درمان تله وابستگی
▶︎

درمان طرحواره وابستگی یا درمان تله وابستگی

طرحواره بی‌اعتمادی بدرفتاری (مشکوکم به تو!)
▶︎

طرحواره بی‌اعتمادی بدرفتاری (مشکوکم به تو!)

طرحواره وابستگی چیست؟ اسکیمای وابستگی چیست؟
▶︎

طرحواره وابستگی چیست؟ اسکیمای وابستگی چیست؟

برخورد صحیح با بیمار دو قطبی Dealing with a bipolar patient correctly
▶︎

برخورد صحیح با بیمار دو قطبی Dealing with a bipolar patient correctly

طرحواره محرومیت هیجانی (هیچ‌کس منو دوست نداره!)
▶︎

طرحواره محرومیت هیجانی (هیچ‌کس منو دوست نداره!)

چطور عادت‌های خوب بسازیم و عادت‌های بد را ترک کنیم؟
▶︎

چطور عادت‌های خوب بسازیم و عادت‌های بد را ترک کنیم؟