Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать

Если Вы никак не можете убрать холку на шее (вдовий горбик), то возможно, Вы что-то делаете неправильно! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova Привет друзья! Сегодня мы разберём причины возникновения холки на шее, которую также называют: "вдовий горбик". Холка - это жировой нарост в районе перехода грудного отдела позвоночника в шейный отдел. Мы обсудим: чем опасен этот своеобразный горбик на шее, почему он вообще возникает и как убрать холку раз и навсегда. Да и возможно ли это в принципе? Поэтому если у Вас или у Ваших знакомых, есть горб на шее, то обязательно досмотрите это видео до конца. Потому что в этом вопросе очень много нюансов, которые нужно и ВАЖНО понимать перед тем, как пытаться убрать холку самостоятельно! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Холка на шее (вдовий горбик) 1:19 Как убрать холку на шее? Что советуют в интернете? 2:11 Из-за чего возникает холка чаще всего? 2:44 Другие причины возникновения холки: 2:55 Гиперкортицизм 3:43 Синдром Иценко-Кушинга 5:38 Почему холка может возникнуть после приёма лекарств? 7:27 Липома 8:54 Почему с возрастом риск возникновения холки у женщин увеличивается? 10:59 95% случаев образования горбика на шее, происходит именно по ЭТОЙ причине! 12:35 Как избавиться от холки в этом случае? 13:05 Чем ОПАСНА холка на шее? 15:02 Заключение 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): https://boosty.to/marina_kostrova Patreon (если вы не в России)   / marina_kostrova   ✅ Кто ещё не смотрел моё прошлое видео: Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ Переходите по ссылочке:    • Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Иде...   ✔️ Курс "Здоровая Спина": https://course.marinakostrova.ru/W-He... ✔️ Ютуб канал Про Питание:    / @propitanie   ✔️ Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina ✔️ Инстаграм:   / marina.kostrova._   ✔️ Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/... ✅ Также Вам может быть интересно: КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ?    • КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ? ...   ЗДОРОВАЯ СПИНА | Про боли в пояснице, спине и шее    • ЗДОРОВАЯ СПИНА | Про боли в пояснице, спин...   УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН    • УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН   📺 Ещё больше видео: Про растяжку https://bit.ly/3GaC9Hn Про поясницу https://bit.ly/3B5sHB9 Про ягодицы https://bit.ly/3nnI4Qy Про пресс https://bit.ly/30XHLoh Про спину https://bit.ly/3C82Rhp Про колени https://bit.ly/3B6YfGV Про ноги https://bit.ly/3BnsLwa Про руки https://bit.ly/3lnh0kp Про шею https://bit.ly/387eaw0 Про стопы https://bit.ly/3eqOwpg Про осанку https://bit.ly/3QlA3Z1 Про дыхание и мышцы тазового дна https://bit.ly/3pqcBjr Зарядка https://bit.ly/3B5sX35 Разминка https://bit.ly/3GaCuK9 Лайфхаки https://bit.ly/3GpMT4G Фитнес мифы https://bit.ly/3GC9N97 Тренировки с Мариной Костровой https://bit.ly/3E6tpzT Разбор Упражнений https://bit.ly/3LkXWP2 Вредные Упражнения https://bit.ly/3JhIaCv Прямые Эфиры https://bit.ly/3qg1KYE ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта специалист по растяжке в движении специалист по 3D движению специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #холканашее #горбикнашее #горбнашее #вдовийгорбик #холка #горбик #шея #осанка #позвоночник #здоровье

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
▶︎

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения?
▶︎

Эти 4 мифа НЕ ДАЮТ вам ПОХУДЕТЬ | Как убрать живот и избавиться от ожирения?

ИКРА ТЯНЕТ ШЕЮ / Как тело связано в одно целое
▶︎

ИКРА ТЯНЕТ ШЕЮ / Как тело связано в одно целое

Spanien - Argentinien, Highlights mit Livekommentar | FIFA WM 2026 | MAGENTA TV
▶︎

Spanien - Argentinien, Highlights mit Livekommentar | FIFA WM 2026 | MAGENTA TV

How to get rid of a slouched posture and hunched shoulders in 10 MINUTES a day? Simple exercises ...
▶︎

How to get rid of a slouched posture and hunched shoulders in 10 MINUTES a day? Simple exercises ...

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях
▶︎

Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях

HOW TO REMOVE THE WITHERS ON THE NECK? 3 exercises against the widow's hump and heavy shoulders
▶︎

HOW TO REMOVE THE WITHERS ON THE NECK? 3 exercises against the widow's hump and heavy shoulders

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
▶︎

3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?

Из-за ЭТОЙ мышцы у 99% людей БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА | Делай эти 5 упражнений
▶︎

Из-за ЭТОЙ мышцы у 99% людей БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА | Делай эти 5 упражнений

Убирай свой горб за 5 минут. Холка на шее. Вдовий горб. Победитель конкурса Зинаида
▶︎

Убирай свой горб за 5 минут. Холка на шее. Вдовий горб. Победитель конкурса Зинаида

СУДЬБОНОСНАЯ ВСТРЕЧА! ЧАРЫ ЛЮБВИ - ПРЕМЬЕРА: ОДИН ВЗГЛЯД ИЗМЕНИТ ВСЕ! СЕРИАЛ ПОКОРИТ ВАШЕ СЕРДЦЕ!
▶︎

СУДЬБОНОСНАЯ ВСТРЕЧА! ЧАРЫ ЛЮБВИ - ПРЕМЬЕРА: ОДИН ВЗГЛЯД ИЗМЕНИТ ВСЕ! СЕРИАЛ ПОКОРИТ ВАШЕ СЕРДЦЕ!

Colors That Make You Look Younger. And Older ❗️ BEST COLORS 40+
▶︎

Colors That Make You Look Younger. And Older ❗️ BEST COLORS 40+

БЕСКОНЕЧНАЯ ВОЙНА МИРОТВОРЦА ТРАМПА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВОМ БЕЛКОВСКИМ @BelkovskiyS
▶︎

БЕСКОНЕЧНАЯ ВОЙНА МИРОТВОРЦА ТРАМПА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВОМ БЕЛКОВСКИМ @BelkovskiyS

Менопауза: что ваш врач не расскажет? Приливы, гормоны, вес и терапия - Гинеколог Елена Геворкова
▶︎

Менопауза: что ваш врач не расскажет? Приливы, гормоны, вес и терапия - Гинеколог Елена Геворкова

Как убрать холку на шее за 5 минут? | ВДОВИЙ ГОРБИК исчезнет навсегда!
▶︎

Как убрать холку на шее за 5 минут? | ВДОВИЙ ГОРБИК исчезнет навсегда!

90% of people create a double chin themselves and don't even notice it | Get rid of THESE habits ...
▶︎

90% of people create a double chin themselves and don't even notice it | Get rid of THESE habits ...

ХВАТИТ ЭТО НОСИТЬ | Про утягивающее белье, корсеты для осанки, фитнес пояса и пуш-ап леггинсы
▶︎

ХВАТИТ ЭТО НОСИТЬ | Про утягивающее белье, корсеты для осанки, фитнес пояса и пуш-ап леггинсы

Forget working out if you want to LOSE WEIGHT! This triggers weight loss
▶︎

Forget working out if you want to LOSE WEIGHT! This triggers weight loss

THIS muscle is tight in 90% of people | 5 SIMPLE exercises to fix THIS
▶︎

THIS muscle is tight in 90% of people | 5 SIMPLE exercises to fix THIS

Speech That Quietly Signals Your High Status
▶︎

Speech That Quietly Signals Your High Status