Tengo SOP y estoy HARTA de estar cansada e hinchada - Recetas ovarios poliquísticos | EspePeachGlow

¡Hola! 🧡 En este vlog te comparto cómo estoy volviendo a cuidarme para tratar mi SOP. Después de un tiempo sin seguir una buena alimentación, he decidido darle un giro a mis hábitos para sentirme mejor desde dentro. Te enseño qué como en un día para ayudarme con el síndrome de ovario poliquístico y también hacemos un unboxing de productos de cosmética de YesStyle que estoy deseando probar. ¡Espero que te guste pasar este ratito conmigo! *Ingredientes de las recetas que menciono en el vlog: Desayuno: 250g de kéfir natural, un puñado de frutos rojos congelados (a veces los cambio por fresas frescas), un poco de plátano, una cucharadita de canela y una cucharadita de semillas de chía. Comida: Carne de cerdo cocinada con cebolla y vino (preparada por mi madre) + boniato hecho en la airfryer. Merienda: Té de menta poleo (aunque recomiendo mejor té de menta natural). Cena: Bacalao sin sal, pimiento verde, cebolla, 100ml de vino blanco, un poco de ajo en polvo, chile en polvo y pimienta negra. ¡Todo al horno y queda delicioso!🧡 #SOP #QuéComoEnUnDía #UnboxingYesStyle 00:00 - 01:19 desayuno 01:20 - 04:00 charla sobre SOP 04:01 - 06:15 comida 06:16 - 07:35 charla + opos 07:36 - 07:51 merienda 07:52 - 08:33 charla de mi rutina y gym 08:34 - 15:39 unboxing yesstyle 15:40 - 16:33 cena 16:34 - 17:08 ¡gracias! nos vemos🧡 ♡ Redes Sociales ♡ 🧡 Tiktok: espepeachglow 🧡 Instagram: @espepeachglow CÓDIGO YESSTYLE - ESPEPEACH13 Advertencia: este es mi hobby, abstenerse a comentarios insultantes. Para contactar conmigo: [email protected] ♪♪♪ Music by XL Robertson - Peaceful Winds - https://thmatc.co/?l=E84A1A21 Music by aren park - don't forget your coffee! (demo) - https://thmatc.co/?l=96DAA4D3 ¿Con qué grabo? Sony ZV-1 Samsung Galaxy a50 ¿Con qué edito? Adobe premiere pro CC 2018 *Este vídeo NO está patrocinado o sponsoreado. #alimentacionsop #vlog #sindromedeovariospoliquisticos #recetassaludables